登录

[][全身增肌健美计划(仅供参考)](第2页)

回复:24 | 浏览:5777

风之眼 发表于09-01 22:56

16#

不错,我现在是分三次练,3、4合在一起。

壕堑战 发表于09-07 11:35

17#

支持

向往高中时代 发表于03-13 16:21

18#

实在专业,怕自己坚持不下来 看着不错

andy_liu 发表于08-28 14:51

19#

看不懂,最好有图。

inthirties 发表于12-16 23:05

20#

太专业了。

2ohai999 发表于01-02 16:22

21#

如果没这些器材在家要怎么练啊

什么时候一百四 发表于09-11 22:28

22#

请问 每个不同动作之间 要休息多久? 每个相同动作 不同组之间 要休息多久?

tomquan 发表于10-14 13:04

23#

5555

健康小伙 发表于12-09 22:03

24#

学习学习

bukong 发表于05-16 14:05

25#

练肌肉的~

共 25 个回复  1 2

回复

« 返回男士也瘦身

« 返回论坛首页

« 返回首页  |  登录

i 薄荷 ©2019