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[]骨盆前倾,屁股后撅,走路多了腰疼,还导致大腿前侧粗和X型腿~我洒泪狂奔求救!!(第12页)[瘦腿,塑臀]

回复:169 | 浏览:26347

xyzlibra 发表于09-18 10:18

166#

我想问一下楼主,骨盆前倾的人是不是大腿根部两侧的骨头看起来也很突出?

嗨铁皮人先生 发表于10-25 16:48

167#

看来我也是骨盆前倾,跟你一样,好伤心,我一直以为只是因为我屁股大而已……我的腿也以为只是因为肌肉腿……好伤心,现在有什么好的办法解决了么?

nervous33 发表于01-22 17:37

168#

那是因为背部肌肉力量不足,才会上半身前倾,锻炼背部吧,背部有力量了,脊椎就正了,骨盆会慢慢回到原位,然后配合下背部和臀部的锻炼,就可以啦~

巨蟹座的豆豆 发表于03-29 09:13

169#

xiaojieshi写道:

{http://www.wangluojianshen.com/yundong/wenzhang.php?id=499&t=22:http://www.wangluojianshen.com/yundong/wenzhang.php?id=499&t=22}

 

这篇文章特别详细,很多插图,ms技术含量很高,就是名词比较多有点费解,需要花时间好好看。

 

[图片] 


这张图说明了真相,这种身材不容易怀孕的。

m喵m 发表于05-20 15:27

170#

我也是同样的问题 从前面看腿超丑 从后面看腿超短·;泪奔

S宝来H 发表于08-27 10:00

171#

翘脚的毛病改不掉啊改不掉 不翘脚 怎么坐着都别扭 呜呜

共 170 个回复  1 2 ... 8 9 10 12

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