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真的是喝水都长肉么?

回复:5 | 浏览:971

昕璐 发表于05-08 21:22

1#

亲们,我好纠结啊,今天有人打击我说象我这种人喝水都长肉,我想想好象真的是哎!!比以前少吃了一些饭也没见瘦,怎么看别人都瘦那么快呢???、、、、、

 欲哭无泪呀[图片]

燕子苏 发表于05-08 21:28

2#

饭的热量不高 真正要戒的是垃圾食品~

筱絮 发表于05-08 21:30

3#

我也是,我是大运动量,但是肉肉减的很少很少。慢慢来,坚持会有效果的。

昕璐 发表于05-08 21:39

4#

亲,我现在都已经戒了垃圾食品了,零食基本上不吃了,,,别人调侃说这是有福气的人,

昕璐 发表于05-08 21:40

5#

到底要多大的运动量,我每天跳绳大概20分钟左右

撒旦为我哭泣 发表于05-08 21:43

6#

20分钟运动见效会很慢的 要是饮食没啥控制 这点运动起不了什么效果 水又没什么热量 怎么可能喝水也胖呢

共 6 个回复 

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