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[]亲~...了解一下~你们晚上都是饿着肚子睡觉的么?(第5页)[心情]

回复:137 | 浏览:14952

Shining 发表于09-09 10:11

121#

昨天很饿,9点的时候喝了200ML豆浆,然后到11点又饿了,干脆睡觉兴奋

wj12ab 发表于09-09 10:14

122#

基本不会,只要不涨就好了吧

milocaca 发表于09-09 10:18

123#

我每天晚上都困的要命,一躺下就睡着了,没注意到饿不饿。。。

925527536 发表于09-09 10:24

124#

好象不会啊

925527536 发表于09-09 10:25

125#

现在偶控制得很好,晚上七点过后都不吃东西,肚子饿的时候,我就想着明天早上就可以吃好吃的啦

绝食小丸子 发表于09-09 11:21

126#

我一吃水果就杀不住闸了 有多少吃多少!

绝食小丸子 发表于09-09 11:22

127#

925527536 wrote:
现在偶控制得很好,晚上七点过后都不吃东西,肚子饿的时候,我就想着明天早上就可以吃好吃的啦


跟我想的一样 我一般吃东西都是在早上吃的。。好吃的东西都留在早上。

以前早上几乎没什么胃口 不爱吃很读东西

可现在我认为早上再不吃 我哈偶像24小时没有吃东西的时间了汗

zlp022400 发表于09-09 12:02

128#

我晚上都不吃东西的,任何东西都不吃

实在饿地不行了就喝杯饮料什么的(推荐喝酸奶)

前两个礼拜饿得要死,全身没有力气,一到22:30就想睡觉拉(呵呵,本人一饿就没有精神,就犯困)

如果很想吃东西,就告诉自己:把喜欢吃的东西留到明天早上吃了,这样即吃了自己喜欢吃的东西,又不会胖

坚持过来后,现在已经习惯每天吃两餐,晚上吃了东西反而不舒服(因为胃变小了,有时候公司聚餐,不去又不好,去了吃一点点东西就不舒服)

ADAS 发表于09-09 13:02

129#

有一天晚上什么都没吃就睡觉,结果失眠一整晚,不知道是不是饿的,

然后一大早就起床做早饭吃了,然后继续睡,哭了

 

MONEY_SUMMER 发表于09-09 13:10

130#

努力让自己饿着睡...也就是说要督促自己做做运动把晚餐消耗掉~微笑

zhen2876118 发表于09-09 13:18

131#

饿肚子我可睡不着耶!

喝点热牛奶、豆浆(无糖)好舒服哦!!!

我也没变胖哦!开心

liyiaishanlei 发表于09-09 19:29

132#

反正是我跟自己拼了,晚上决不会吃东西,那怕饿得晕。。

MONEY_SUMMER 发表于09-09 20:17

133#

liyiaishanlei wrote:

反正是我跟自己拼了,晚上决不会吃东西,那怕饿得晕。。

亲~饿得晕可不好哦~...要真的受不了的话要吃点东东才睡吧..吃个低卡水果或喝杯牛奶什么的...注意健康~微笑

了歌儿 发表于09-09 23:03

134#

最多吃点水果,而且是木瓜芒果一类的。

实在不行就喝豆浆,是豆豆厨无糖那种的。

我个人比较能喝水,经常喝个水饱,肚子还咕噜咕噜的。

如果吃的话也要选在8点以前,而且吃完尽量确保自己在不停的动,比如蹬腿做健美操之类的。

不过睡前虽然很饿,心里却很开心,只是真的!

钚钚爱 发表于09-09 23:04

135#

从来都不饿着睡觉...

我晚上都吃饭的...没落下一顿

我如果不吃饭的话就饿的肚子痛..老毛病了

 

香水百合· 发表于05-09 00:04

136#

我也基本是饿着睡觉。我要坚持饿着睡觉。一般我会在睡前称一次体重。希望和早上的体重一致,这样我第二天早上体重肯定会下降。我现在是不饿着睡觉我就好愧疚,心理很不安。还是饿的好!

girlilu 发表于05-09 00:09

137#

我晚上不吃也不饿呀

古尔班通古特 发表于05-09 09:04

138#

基本上是这样,饿着睡觉舒服。

共 138 个回复  1 2 3 5

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