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转--关于《麦吉减肥法》希望对妹纸们有帮助。(第3页)[减肥方法,转载]

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heeheehee 发表于10-25 15:37

31#

不就是阿特金斯减肥法的变体吗?

 

懒得说了,爱试的人试去吧。

 

楼上有个同学说的很对:这种做法对小基数效果极其一般。不像大基数用这种蛋白减肥法速效期掉的快,如果有人体重已经超过危险范围,倒可以试试看——但是都已经到危险范围了,干嘛不去就医,采取严格的医学理念上的饮食控制甚至是医药降脂呢。

 

而且这个方法,短期内对身体伤害巨大,长期又很容易反弹。你就算瘦20斤好了,吃一口不对的东西都会复胖,而且胖起来是两三斤一弹,别人吃一顿长1斤肉,你就会长几倍。

 

再说用这种方法减掉的分量,身体上没啥变化,照样是一个虚肿的脸色不好的中等胖子。一点塑形作用都没有。

 

雨文雨文 发表于10-25 16:29

32#

我曾经试过,瘦得很快,大概一周时间就从68瘦到了63公斤。但结果也很恐怖。头一天晚上头昏恶心,早早睡觉了。第二天起来还是头晕,吐了——只有绿水。然后去上班的路上吐了一路。没办法,去医院了。最后医生诊断是低血糖。 一点糖分不吃,真的很难熬,吃肉的话,消化得会比较慢,所以热量提供还是会有问题。

雨文雨文 发表于10-25 16:30

33#

雨文雨文写道:

我曾经试过,瘦得很快,大概一周时间就从68瘦到了63公斤。但结果也很恐怖。头一天晚上头昏恶心,早早睡觉了。第二天起来还是头晕,吐了——只有绿水。然后去上班的路上吐了一路。没办法,去医院了。最后医生诊断是低血糖。 一点糖分不吃,真的很难熬,吃肉的话,消化得会比较慢,所以热量提供还是会有问题。

后来本着保命要紧的想法,就停止了。正常吃饭,结果迅速反弹了。。。

281334034 手机 发表于05-16 07:50

34#

实在受不了了,每次一搜什么减肥法薄荷总有帖子说没用啊,不行啊,身体伤害大啊,到后面再说买薄荷的什么减肥教程瘦了,拜托,这是托吗?很明显好吗?能不能别那么虚伪?看不下去了

violet_han 发表于06-17 15:58

35#

问了营养师,这法不可取,伤肝伤脑

立志瘦到44kg 发表于06-17 16:05

36#

有用

midorirei 发表于06-17 16:11

37#

芋芋芋,写道:

哈哈哈哈。

健康的瘦 不危害身体不复胖也不要么

这法子根本不可能健康的瘦

连饭都不能好好吃还活着干啥冷峻

midorirei 发表于06-17 16:12

38#

281334034写道:

实在受不了了,每次一搜什么减肥法薄荷总有帖子说没用啊,不行啊,身体伤害大啊,到后面再说买薄荷的什么减肥教程瘦了,拜托,这是托吗?很明显好吗?能不能别那么虚伪?看不下去了

那你可以试试这法子嘛,试试就知道了,只是到时候别后悔

midorirei 发表于06-17 16:13

39#

heeheehee写道:

不就是阿特金斯减肥法的变体吗?

 

懒得说了,爱试的人试去吧。

 

楼上有个同学说的很对:这种做法对小基数效果极其一般。不像大基数用这种蛋白减肥法速效期掉的快,如果有人体重已经超过危险范围,倒可以试试看——但是都已经到危险范围了,干嘛不去就医,采取严格的医学理念上的饮食控制甚至是医药降脂呢。

 

而且这个方法,短期内对身体伤害巨大,长期又很容易反弹。你就算瘦20斤好了,吃一口不对的东西都会复胖,而且胖起来是两三斤一弹,别人吃一顿长1斤肉,你就会长几倍。

 

再说用这种方法减掉的分量,身体上没啥变化,照样是一个虚肿的脸色不好的中等胖子。一点塑形作用都没有。

 

说得真好

白白的白白 发表于06-24 08:09

40#

第二阶段时间好长 感觉会抵制不住诱惑啊

暮夏蜻蜓 发表于08-01 09:56

41#

能不能只坚持第一阶段啊,第二阶段自己少吃点+运动呢?

这次必须坚持到底 发表于08-29 15:42

42#

我正在尝试麦吉,第5天,一直便秘,怎么解决呢?

这次必须坚持到底 发表于08-29 15:43

43#

我也打算第二阶段是靠少量主食+运动。靠吃肉供能我总觉得不靠谱

跳绳减肥是我的最爱 发表于08-29 17:40

44#

真的管用吗?

共 44 个回复  1 3

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