登录

[]1个月瘦了20斤对比照我要继续瘦瘦瘦!!!!!!(第24页)[瘦脸,瘦腿]

回复:347 | 浏览:13594

xiaoxiaown622 发表于08-07 15:26

346#

楼主好厉害呀,我也很胖,不知道肌肉腿可以吗

憨豆姑姑 发表于08-21 10:06

347#

zan

keepfit薛 发表于08-28 17:50

348#

亲,好羡慕你能减这么多啊,我是128斤,想两个月减到100斤可能不??我的运动是:早上快走40分钟,晚上跑步一小时,无氧运动半小时,拉伸半小时,吃方面:早:全麦面包/麦片,牛奶,鸡蛋 中:一碗营养粥,一份青菜,一份肉 晚:一杯酸奶或水果

共 348 个回复  1 2 ... 20 21 22 24

回复

« 返回局部塑身

« 返回论坛首页

« 返回首页  |  登录

i 薄荷 ©2019