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给自己100天来见证奇迹,加油![日志,爱美丽爱自己]

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ya37242995 发表于08-28 22:41

1#

      重新开始瘦身快一个月了,这期间有因刚开始运动后体重增加后的沮丧,更有运动过后挥汗如雨的暴爽,体重由少变多,由多变少的过程,我关心过体重,也安慰过自己,通过学习了解到体重由少变多是因为自己长期不运动,一运动糖原和水分的增加使自己体重增加了,只要坚持运动,体重会回落并开始下降的,我现在注重的是养成一种健康的生活方式,很少的吃暴,几乎没有零食,更多的是水果代替,越来越喜欢这样的自己了。加油!给自己100天挑战全新的自我。大笑

ya37242995 发表于08-29 08:38

2#

今天终于下百啦49.6KG

叫我盘子 发表于08-29 09:08

3#

ya37242995写道:

今天终于下百啦

恭喜楼主

ya37242995 发表于08-29 09:10

4#

叫我盘子写道:
ya37242995写道:

今天终于下百啦

恭喜楼主
谢谢,一起加油哦。大笑

LIUHUI90 发表于08-29 09:16

5#

楼主真棒,期待你完成目标后回来汇报战绩哦(⊙o⊙)!

ya37242995 发表于08-29 11:57

6#

LIUHUI90写道:

楼主真棒,期待你完成目标后回来汇报战绩哦(⊙o⊙)!

谢谢支持,我每天都称重的呢,一定汇报。
共 6 个回复 

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