登录

[ ]~过午不食!害死我了!!(3.23更新)(第45页)[失败教训,减肥知识]

回复:1325 | 浏览:1173917

ynzxdx 发表于07-25 23:46

1321#

什么毛玩意,晚上你不吃东西,你能去烧的一千多大卡?神经病? 不如晚上吃个三四百,在去烧个七八百大卡,体重降了,身体好了!

淘宝云馨阁养生店 发表于07-30 09:31

1322#

过午不食??

lyy196933 发表于07-30 21:35

1323#

我正在坚持过午不食,才等二天,到了晚上十点多最难过。

莉缇亚litia 发表于07-30 21:46

1324#

杨乐静22写道:

本来身体一向很好的我,被“过午不食”害死了!、

上星期就胃痛,虽然不是特别痛,但是每天都痛,晚上睡觉也能被疼醒!姐妹们听听我的遭遇吧~~~(绝对真实经历!)

我,身高164,最胖的时候64公斤吧,但身体很好,什么都吃,偶尔感觉身体有点虚,但是身上从来没有什么地方特别不舒服过!

去年3月份就突然想减肥了,就开始运动+控制饮食+过午不食(不是每天,但是经常),后来瘦到52公斤了,就有点沾沾自喜!今年又胖回55公斤了!也是现在的体重!(想想是当时落下的病根,因那时身体还好,没感觉什么~)

~~~觉得现在这样不行,又想减到49公斤,就想拿出那时的毅力开始减肥吧!

遭遇开始~~)痛苦上月开始减肥,运动的话也是比较懒了,动一天,停几天的!就觉得“过午不食”挺好,减得挺快的,早餐和午餐就吃得饱饱的,到下午,不怎么运动,饿的话就是一袋牛奶,一个水果之类的就搞定了。实在饿的话就跑到电脑前玩游戏转移注意力,然后到9点10点的样子就睡觉了,想着早上起来就可以吃东西了,完全不管饿的咕咕叫的肚子,甚至还高兴,觉得肚子饿就是在消耗脂肪!

吃惊吃惊这样大概一个月左右吧,上周恶梦开始了!寒寒

开始~~~开始胃有点疼,隐隐的,像绞痛!我开始以为吃错东西了,就没管,后来实在疼的厉害,就吃了颗胃药!后来就每天都疼,我就很奇怪,以为自己东西吃得太多,吃饭时就少吃了点,晚饭照样不吃!再后来就不对劲了~我的医生朋友就告诫我要注意了,给我拿了一大瓶胃药!x

 烧香吃了两天胃药,感觉症状似乎轻了一点,但偶尔还是疼!我的医生朋友告诉我,这样情况很可能是胃酸过多造成的,原因就是我的饮食不规律,饱一顿,饥一顿的,让我小心!

  哭泣哭泣胃要是出毛病的话,不会是一两天就造成的,只会是长期虐待它的结果!

汗我吓坏了,一直以为只有常喝酒的人胃才不好!我从来都仗着自己胃好,什么菜,什么东西都敢吃的!现在我还这么年轻~~我才23岁啊~

哭泣我的医生朋友还说,不准过午不食了,要正常吃饭,可以少吃点,但是一定要吃主食,主食是保护胃的啊,要吃些碱性的东西,酸的东西现在就尽量少吃,先把胃养好!痛苦要不以后情况更严重的话,就要去做胃镜了,就是把一大根好几厘米粗的管子从嘴里放到胃里,超恶心,超难受的!渴望渴望

(前天晚上,凌晨5点多的时候,胃疼的厉害醒了,没办法,跑到客厅,泡了杯蜂蜜水,胡吃了些糕点,胃里有东西了,就不疼了!)也管不了什么减肥不减肥的了,我的胃啊!~

昨天到超市买了好几包苏打饼干,现在没事就嚼几块,喝几口水,饭也正常吃了,这两天胃就没疼过了~

哭泣回到家看到那瓶胃药就头大,管他什么胖不胖的,我的胃啊~~

 

姐妹们~~再也不要“00过午不食00”了,悲惨的经历啊~~

叽叽歪歪真的,当身体因为减肥而出问题的时候,就会发现原来身体好是多么值得珍惜的啊~

2009.09.11总结:现在胃不疼了,因为正常吃饭了,偶尔吃了点不好消化的东西(例如糯米糕啊之类的),就经常胃就会胀气,虽然不怎么好受,但是躺一会就好了~~

现在慢慢在改变中~~~

2010.03.23

我现在改变了不健康的减肥方法,通过适量运动和不吃那些油炸、高热量的东西后,照样也瘦了!昨天早上称51.8了,衣服都能穿M号的了,基本达到了我的目标!减肥,方法很多,关键看你怎么选择!大笑

再也没有折腾我的胃了,一直都好好的,没有再疼了!真的很庆幸!

其实,减肥改变的只是我的不良的生活习惯!以前有鼻炎,整天过敏,流鼻涕,头晕,揉鼻子,超难受的!现在通过运动,体质抗力好了很多,还有通过看养生的书,吃一些对鼻炎好的食物(不是药物),慢慢调理了大概一个月,超明显的,鼻炎几乎就是好了,几乎对生活没有太大影响的!(也有朋友问我,鼻炎怎么治好的,哪家医院?呵呵)以前每个月一大堆的鼻炎药,现在都不买了!(要是有想治好鼻炎的亲,我很乐意帮助你治好鼻炎,因为我经历过鼻炎的超级痛苦!)

很多亲都想知道我怎么治鼻炎的,请看一楼把!(更新中~~)

所以,现在的减肥,也不是生活中最最重要的事了,因为只有健康,才是最重要的!

合理饮食,健康减肥啊~~微笑

是您自己的胃本身就不好OK?? 我现在断食减肥胃也没有任何不适,自己的问题还怪减肥方法?同样的方法本来就不是适合所有人,但是你不能说他不好,我就是靠晚上不吃饭来维持体重,非常有效,比运动强多了

 

 

莉缇亚litia 发表于07-30 21:48

1325#

lyy196933写道:

我正在坚持过午不食,才等二天,到了晚上十点多最难过。

慢慢胃口就小了,开始都这样,晚上实在饿可以喝点淡蜂蜜水

90斤来吧 手机 发表于07-31 00:01

1326#

我的字典里没有这项

小湄 发表于07-31 00:59

1327#

吸烟莉缇亚litia写道:
杨乐静22写道:

本来身体一向很好的我,被“过午不食”害死了!、

上星期就胃痛,虽然不是特别痛,但是每天都痛,晚上睡觉也能被疼醒!姐妹们听听我的遭遇吧~~~(绝对真实经历!)

我,身高164,最胖的时候64公斤吧,但身体很好,什么都吃,偶尔感觉身体有点虚,但是身上从来没有什么地方特别不舒服过!

去年3月份就突然想减肥了,就开始运动+控制饮食+过午不食(不是每天,但是经常),后来瘦到52公斤了,就有点沾沾自喜!今年又胖回55公斤了!也是现在的体重!(想想是当时落下的病根,因那时身体还好,没感觉什么~)

~~~觉得现在这样不行,又想减到49公斤,就想拿出那时的毅力开始减肥吧!

遭遇开始~~)痛苦上月开始减肥,运动的话也是比较懒了,动一天,停几天的!就觉得“过午不食”挺好,减得挺快的,早餐和午餐就吃得饱饱的,到下午,不怎么运动,饿的话就是一袋牛奶,一个水果之类的就搞定了。实在饿的话就跑到电脑前玩游戏转移注意力,然后到9点10点的样子就睡觉了,想着早上起来就可以吃东西了,完全不管饿的咕咕叫的肚子,甚至还高兴,觉得肚子饿就是在消耗脂肪!

吃惊吃惊这样大概一个月左右吧,上周恶梦开始了!寒寒

开始~~~开始胃有点疼,隐隐的,像绞痛!我开始以为吃错东西了,就没管,后来实在疼的厉害,就吃了颗胃药!后来就每天都疼,我就很奇怪,以为自己东西吃得太多,吃饭时就少吃了点,晚饭照样不吃!再后来就不对劲了~我的医生朋友就告诫我要注意了,给我拿了一大瓶胃药!x

 烧香吃了两天胃药,感觉症状似乎轻了一点,但偶尔还是疼!我的医生朋友告诉我,这样情况很可能是胃酸过多造成的,原因就是我的饮食不规律,饱一顿,饥一顿的,让我小心!

  哭泣哭泣胃要是出毛病的话,不会是一两天就造成的,只会是长期虐待它的结果!

汗我吓坏了,一直以为只有常喝酒的人胃才不好!我从来都仗着自己胃好,什么菜,什么东西都敢吃的!现在我还这么年轻~~我才23岁啊~

哭泣我的医生朋友还说,不准过午不食了,要正常吃饭,可以少吃点,但是一定要吃主食,主食是保护胃的啊,要吃些碱性的东西,酸的东西现在就尽量少吃,先把胃养好!痛苦要不以后情况更严重的话,就要去做胃镜了,就是把一大根好几厘米粗的管子从嘴里放到胃里,超恶心,超难受的!渴望渴望

(前天晚上,凌晨5点多的时候,胃疼的厉害醒了,没办法,跑到客厅,泡了杯蜂蜜水,胡吃了些糕点,胃里有东西了,就不疼了!)也管不了什么减肥不减肥的了,我的胃啊!~

昨天到超市买了好几包苏打饼干,现在没事就嚼几块,喝几口水,饭也正常吃了,这两天胃就没疼过了~

哭泣回到家看到那瓶胃药就头大,管他什么胖不胖的,我的胃啊~~

 

姐妹们~~再也不要“00过午不食00”了,悲惨的经历啊~~

叽叽歪歪真的,当身体因为减肥而出问题的时候,就会发现原来身体好是多么值得珍惜的啊~

2009.09.11总结:现在胃不疼了,因为正常吃饭了,偶尔吃了点不好消化的东西(例如糯米糕啊之类的),就经常胃就会胀气,虽然不怎么好受,但是躺一会就好了~~

现在慢慢在改变中~~~

2010.03.23

我现在改变了不健康的减肥方法,通过适量运动和不吃那些油炸、高热量的东西后,照样也瘦了!昨天早上称51.8了,衣服都能穿M号的了,基本达到了我的目标!减肥,方法很多,关键看你怎么选择!大笑

再也没有折腾我的胃了,一直都好好的,没有再疼了!真的很庆幸!

其实,减肥改变的只是我的不良的生活习惯!以前有鼻炎,整天过敏,流鼻涕,头晕,揉鼻子,超难受的!现在通过运动,体质抗力好了很多,还有通过看养生的书,吃一些对鼻炎好的食物(不是药物),慢慢调理了大概一个月,超明显的,鼻炎几乎就是好了,几乎对生活没有太大影响的!(也有朋友问我,鼻炎怎么治好的,哪家医院?呵呵)以前每个月一大堆的鼻炎药,现在都不买了!(要是有想治好鼻炎的亲,我很乐意帮助你治好鼻炎,因为我经历过鼻炎的超级痛苦!)

很多亲都想知道我怎么治鼻炎的,请看一楼把!(更新中~~)

 

是您自己的胃本身就不好OK?? 我现在断食减肥胃也没有任何不适,自己的问题还怪减肥方法?同样的方法本来就不是适合所有人,但是你不能说他不好,我就是靠晚上不吃饭来维持体重,非常有效,比运动强多了

 

 

断食?我觉得你不是减肥而是减命寒
共 1326 个回复  1 2 ... 41 42 43 45

回复

« 返回瘦身经验

« 返回论坛首页

« 返回首页  |  登录

i 薄荷 ©2019