登录

[ ]超好用的食物份数计算器 自制哦 大家支持一下 更新了燕麦等的份数

回复:1520 | 浏览:133484

feifeixueren1501 发表于03-29 16:43

1#


 

[图片]大家是否为一天计算食物的份数而烦恼了,

知道了一天要吃多少份谷类、肉蛋类、蔬菜类、奶类、豆类、坚果类、油类、水果类

买了电子秤,知道食物重量,但到底是多少份呢,不同食物重量对应的份数都不同,估算吗?

自己用EXCEL做了一个食物份数计算器,只需要亲在格子里填上你所吃该类食物的重量就知道份数了。

是不是很好呢,来试试吧。附件就是EXCEL 表哦[图片]

觉得好用就点下支持吧。[图片]

补充说明:各类食物应该摄入的份数根据每位宝宝的情况不同有差异,关于食物份数大家可以先看薄荷帖子

{http://www.boohee.com/course/view/28:/course/view/28}

表格里各种食物的份数供参考,但公式主要是用来计算的。

填表说明: 1、只需要在浅绿色底纹格子中填入对应食物的重量即可   默认单位为克
  2、粉红色格子不填数字,会自动计算出所吃该种类食物份数    
  3、注意部分橙色字体重量单位不同 比如小排测量单位块 芝麻测量单位勺
  4、其余数值不要改变    
 

5、开始新的计算只要删除浅绿色底纹内数字,再重新填写即可

或者不保存EXCEL,直接关闭就可以了。

   

版主留言:

亲辛苦啦。希望亲的努力可以帮到更多的亲(尤其是新宝宝们哦)~开心

feifeixueren1501 发表于03-29 16:45

2#

自己顶,做的很累哦,希望有人支持

wjj0807 发表于03-29 16:46

3#

支持一下 呵呵

芳儿 发表于03-29 16:47

4#

下载啦 谢谢楼主分享 辛苦啦!

芳儿 发表于03-29 16:48

5#

SF!哈哈

feifeixueren1501 发表于03-29 16:48

6#

对大家有帮助就好

太讨厌了 发表于03-29 16:50

7#

很棒呢,我之前还得用计算器算,后来就估摸着了~ 有这个很方便,lz辛苦了

Queena_Lou 发表于03-29 16:51

8#

好细心的MM,做的很漂亮

feifeixueren1501 发表于03-29 16:51

9#

小猫圆滚滚写道:

很棒呢,我之前还得用计算器算,后来就估摸着了~ 有这个很方便,lz辛苦了


谢谢哦,我也是觉得算起来麻烦。哈哈

feifeixueren1501 发表于03-29 16:52

10#

312_Kate写道:

好细心的MM,做的很漂亮


谢谢!微笑

小默默的莫莫 发表于03-29 17:00

11#

很棒,谢谢亲!

小凝儿 发表于03-29 17:01

12#

对新宝宝会很有帮助哦

askimoball 发表于03-29 17:08

13#

LZ你太厉害了!!支持,必须支持

苏九久。☆ 发表于03-29 17:16

14#

tr下载下试试

︶ ̄就这样喜欢上了安静。 发表于03-29 17:18

15#

赞一个

共 1521 个回复  1 3 4 5 ... 101 102

回复

« 返回瘦身进行时

« 返回论坛首页

« 返回首页  |  登录

i 薄荷 ©2019