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[ ]经典瘦(腰、腹、腿、臀、肩、臂)运动私藏推荐(第11页)[收腹,瘦腿]

回复:168 | 浏览:217213

安玖娜 发表于04-03 02:04

151#

mark

安玖娜 发表于04-03 02:04

152#

细细腰写道:

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安玖娜 发表于04-03 02:04

153#

mark

瞎了你的狗眼 发表于04-22 00:13

154#

马克

o妖o 发表于04-22 11:16

155#

8分钟6块腹肌那个好难啊,尝试了一次,感觉真的很难做到

奔跑的骄傲 发表于04-24 13:11

156#

还真是长姿势了,觉得塑形比减重重要大笑今天开始塑形吧。但是有个问题,腹肌是不是放最后做啊,我总是昨晚腿臀就无力了,深深的无力啊。。。,还是说有氧在前边塑形在后边呢,哎呀真困扰的,闹心啊。大哭

做人要有DeadLine 发表于04-28 01:02

157#

经典瘦(腰、腹、腿、臀、肩、臂)运动私藏推荐

紫橙90 发表于04-28 06:20

158#

留爪

gawhar 发表于06-07 13:31

159#

mark~

小柳是个好姑娘 发表于06-07 14:55

160#

保留。。。

captainmiao 发表于06-07 18:07

161#

谢谢分享,好贴支持了。

fang2001 手机 发表于06-09 06:34

162#

很好的帖子啊!产后急需~~

郑多燕减肥 发表于06-18 12:58

163#

我是做郑多燕减肥操减肥的,自我感觉挺不错的,每套针对的部位都是不一样的,可以根据减的部位来选择,是特别方便的,大家也可以试试哦

毛君 发表于06-18 21:23

164#

马之

小小小云丶 发表于06-19 09:20

165#

学习中……

共 169 个回复  1 2 ... 8 9 11

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