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[ ]SN的减肥故事(完结)4个月甩掉20.2公斤(第2页)[成功经验,原创]

回复:561 | 浏览:43753

伟大的刘雪妮 发表于12-02 23:25

16#

不明觉厉。。。

牙牙918 发表于12-02 23:26

17#

SebastiaNornia写道:
牙牙918写道:
强楼主,可否给更多数据,比如围度的变化。还有楼主多高之类的。期待经验啊。速度速度!!!哈哈大笑


别着急啊。。。 不过确实是我的失误

我身高178 男 似乎不怎么关心维度  哈哈哈

哭泣哭泣哭泣我172,可是体重跟你差不多…………我是妞啊…………我全是肥肉…………可以甩……没有一块肌肉…………砖头过去大哭大哭大哭

青茶柚子 发表于12-03 07:17

18#

赞一个  期待更新~

SebastiaNornia 发表于12-03 07:19

19#

牙牙918写道:
SebastiaNornia写道:


别着急啊。。。 不过确实是我的失误

我身高178 男 似乎不怎么关心维度  哈哈哈

哭泣哭泣哭泣我172,可是体重跟你差不多…………我是妞啊…………我全是肥肉…………可以甩……没有一块肌肉…………砖头过去大哭大哭大哭


赫赫:)

估计你看完了我的减肥故事也能减下来

SebastiaNornia 发表于12-03 07:21

20#

柚Cc写道:
赞一个  期待更新~

多谢多谢! 微笑

SebastiaNornia 发表于12-03 07:30

21#

鬼娃娃源源写道:
SebastiaNornia写道:

到不了帅哥那个级别 俺还是有自知之明的微笑
哎呀妈,别谦虚嘛,谦虚的全是帅哥微笑

我有自知之明。。。冷峻

我要陪你慢慢变老 发表于12-03 10:29

22#

等更新呢,楼主快点呗,着急着看呢!

SebastiaNornia 发表于12-03 10:36

23#

我要陪你慢慢变老写道:

等更新呢,楼主快点呗,着急着看呢!


我在上班啊....

上班时间没办法更新 我晚上会更新的 微笑

廖廖爱生活 发表于12-03 10:44

24#

好棒!

缓缓归矣123 发表于12-03 11:15

25#

坐等更新,增肌部分不怎么懂呢,无氧运动方面,到底什么时候补充蛋白质啊……

Corec 发表于12-03 11:20

26#

赞,期待更新

安安anna 发表于12-03 11:23

27#

3个月啊!!!继续更新!!

SebastiaNornia 发表于12-03 11:33

28#

缓缓归矣123写道:

坐等更新,增肌部分不怎么懂呢,无氧运动方面,到底什么时候补充蛋白质啊……


减肥时候的增肌实际上就是在减肥的时候保证肌肉不要萎缩太厉害

SebastiaNornia 发表于12-03 11:34

29#

浩子妈写道:

赞,期待更新


我中午写一些吧

 

缓缓归矣123 发表于12-03 13:25

30#

SebastiaNornia写道:
缓缓归矣123写道:

坐等更新,增肌部分不怎么懂呢,无氧运动方面,到底什么时候补充蛋白质啊……


减肥时候的增肌实际上就是在减肥的时候保证肌肉不要萎缩太厉害
不是很了解
共 562 个回复  1 2 4 5 ... 37 38

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