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[]【 一起瘦吧】 三期开始 (7.28-8.25)(第37页)

回复:659 | 浏览:114326

greatkid 发表于08-11 15:06

541#

翦翦双瞳写道:

到了3点就好饿,要怎么办?


加餐,啃黄瓜,吃苹果,喝酸奶,有很多选择啊……嘿嘿

Dorisx 发表于08-11 15:07

542#

编号:20 ID:Dorisx 日期:8.11 体重:72.6

 

大姨妈快来了,控制不住自己的嘴。

翦翦双瞳 发表于08-11 15:51

543#

greatkid写道:
翦翦双瞳写道:

到了3点就好饿,要怎么办?


加餐,啃黄瓜,吃苹果,喝酸奶,有很多选择啊……嘿嘿
我正在啃西红柿哈哈大笑

greatkid 发表于08-11 15:53

544#

翦翦双瞳写道:
greatkid写道:

加餐,啃黄瓜,吃苹果,喝酸奶,有很多选择啊……嘿嘿
我正在啃西红柿哈哈大笑
给你发完这个我也感到有点饿了,刚啃了一个苹果。吸烟

漂亮一回 发表于08-11 15:54

545#

boatlxz写道:

今日55.5kg, 从周2开始每天称体重,每天只掉0.2kg, 我是该愁呢(都还没有回到7/28号的报名体重!!)还是该喜呢(毕竟累计下来还是轻了一点的)?!

这情况怎么跟我这般象呢,我初始是55.6,现在55.3

翦翦双瞳 发表于08-11 15:58

546#

greatkid写道:
翦翦双瞳写道:
哈哈大笑
给你发完这个我也感到有点饿了,刚啃了一个苹果。吸烟
一个西红柿我没敢都吃,等5点的时候吃剩下的那一半。烧香

漂亮一回 发表于08-11 15:59

547#

版主,能否中途加入啊?

greatkid 发表于08-11 16:02

548#

翦翦双瞳写道:
greatkid写道:
吸烟
一个西红柿我没敢都吃,等5点的时候吃剩下的那一半。烧香

汗西红柿一个很大的也就几十大卡,姑娘你放宽心吃……

zitawen 发表于08-11 17:45

549#

成绩有更新 但还有一位没来报到 名次还没排好

zitawen 发表于08-11 17:45

550#

漂亮一回写道:

版主,能否中途加入啊?

不招新人了  有兴趣的话 等下期吧

zitawen 发表于08-11 17:48

551#

这周一两没瘦 还感觉肚子又大了些 洗澡的时候看见 腰上松松的肉 好后悔没管好嘴巴 调整状态 这周努力 这期一定要完成目标

格梅桑朵 发表于08-11 19:02

552#

编号23 ID:格梅桑朵 日期 8.11 体重:50.7,不好意思啦,今天白班特别忙,刚下班……

翦翦双瞳 发表于08-11 19:21

553#

zitawen写道:

这周一两没瘦 还感觉肚子又大了些 洗澡的时候看见 腰上松松的肉 好后悔没管好嘴巴 调整状态 这周努力 这期一定要完成目标

肉松的时候最好减了,反而是紧的时候不好减

翦翦双瞳 发表于08-11 19:30

554#

传说中的MC后的黄金期对我来说效果好像没有那么明显。 我一般是排卵期左右身体代谢旺盛。 就是MC后第二周减重效果比较好。

翦翦双瞳 发表于08-11 19:31

555#

greatkid写道:
翦翦双瞳写道:
烧香

汗西红柿一个很大的也就几十大卡,姑娘你放宽心吃……
哈哈大笑 这样啊。。那我就放心了
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