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[]【 一起瘦吧】 三期开始 (7.28-8.25)(第38页)

回复:659 | 浏览:113591

zitawen 发表于08-12 12:52

556#

第二周成绩已经更新

两周结束 应该都有些成绩了 离自己的目标还有多远呢?

到现在体重还比起始体重重的同学要反省一下自己的减肥方式了冷峻


nake噜噜噜 发表于08-13 08:57

557#

zitawen写道:

第二周成绩已经更新

两周结束 应该都有些成绩了 离自己的目标还有多远呢?

到现在体重还比起始体重重的同学要反省一下自己的减肥方式了冷峻


谢谢楼楼的辛勤工作!mua!

haniel630 发表于08-13 16:09

558#

跳IN感觉减的好慢呀,还没有之前王老汉的课表减的多,至少那个能一个礼拜保证一斤,而且右腿膝盖开始疼了....第三期的表现非常不理想...

翦翦双瞳 发表于08-13 16:53

559#

zitawen写道:

第二周成绩已经更新

两周结束 应该都有些成绩了 离自己的目标还有多远呢?

到现在体重还比起始体重重的同学要反省一下自己的减肥方式了冷峻


谢谢楼楼。。亲一个

话说我本周排到第2啊。。好开心呢。。我要再努力!!

排第一的童鞋,基数很小,减的也多,可惜看不到空间是怎么减的。。

翦翦双瞳 发表于08-13 19:31

560#

明天周四啦,期待明天上秤有好成绩[图片]

来自星星着你 发表于08-14 06:32

561#

编号5 ID:来自星星着你 日期 8.14 体重:54.7

oO小天蓬Oo 发表于08-14 07:23

562#

1

小天蓬

8.14

49.3kg微笑

yangliqun 发表于08-14 08:08

563#

编号:8 ID:yangliqun 日期:8.14 体重:55.3kg

 [图片] [图片][图片]体重反弹的让我自己都惊讶~看来晚上是不能吃米饭。还得加强运动。。。

nake噜噜噜 发表于08-14 08:41

564#

编号16 ID:nake噜噜噜 日期 8.14 体重:61.6KG


好几天没锻炼了,最近有点松懈,一定要加油加油!

 

翦翦双瞳 发表于08-14 08:42

565#

编号6 ID:翦翦双瞳 日期 8.14 体重:53.0kg


greatkid 发表于08-14 08:46

566#

编号:3

ID:greatkid

8.14体重:50.6kg

嘿嘿嘿,看来饮食控制+insanity确实有效果!我要继续加油啦。

[图片]

greatkid 发表于08-14 08:50

567#

翦翦双瞳写道:
zitawen写道:

第二周成绩已经更新

两周结束 应该都有些成绩了 离自己的目标还有多远呢?

到现在体重还比起始体重重的同学要反省一下自己的减肥方式了冷峻


谢谢楼楼。。亲一个

话说我本周排到第2啊。。好开心呢。。我要再努力!!

排第一的童鞋,基数很小,减的也多,可惜看不到空间是怎么减的。。


人家是饮食控制+跳insanity

boatlxz 发表于08-14 09:09

568#

greatkid写道:
翦翦双瞳写道:

谢谢楼楼。。亲一个

话说我本周排到第2啊。。好开心呢。。我要再努力!!

排第一的童鞋,基数很小,减的也多,可惜看不到空间是怎么减的。。


人家是饮食控制+跳insanity

greatkid也很厉害的!

可以具体点吗?我现在也不过每天吃到1200大卡而已加运动,体重下降的像蜗牛哭泣

boatlxz 发表于08-14 09:10

569#

编号:7, ID:boatlxz, 8.14体重:55.2kg

greatkid 发表于08-14 09:15

570#

boatlxz写道:
greatkid写道:

人家是饮食控制+跳insanity

greatkid也很厉害的!

可以具体点吗?我现在也不过每天吃到1200大卡而已加运动,体重下降的像蜗牛哭泣


具体点就是,我吃得比你多……寒

体重下降得如蜗牛,确实,但是呢告诉自己再坚持一下,时间就会给你惊喜。

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