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[]轩辕带你看瘦身(三)下——饮食篇,吃出好身材(第3页)

回复:91 | 浏览:16014

木杀秒甩断 发表于06-20 14:26

61#

新校区吗?几年前去过,很漂亮啊,跟我们学校那荒地比起来才像是大学的样子

轩辕涛 发表于06-20 14:30

62#

木杀秒甩断写道:

新校区吗?几年前去过,很漂亮啊,跟我们学校那荒地比起来才像是大学的样子


是啊,在大学城那边……

wxt529113 发表于07-29 10:25

63#

我推荐全麦面包2片+一个水煮蛋,可以做个三明治,配个黑咖啡

走健康之路 发表于10-15 09:33

64#

轩辕涛写道:
木杀秒甩断写道:

我们的酒桌文化根深地固,不喝就是不给面子,能不喝吗?

如果男生出去吃饭,喝喝酒什么的就更正常了。跟女生出去吃饭,基本上不喝酒的,除了毕业那会。不过你19岁,应酬应该没有很多吧。上大学了哦,好幸福啊,不要浪费了大学时光哦

谁说的,现在一个个都是天天请客吃饭……

大人们的风气全部展现出来了……

尤其是对付我们学生会的干部,更是这样了。

所以我从第一次出去开始就很努力把自己塑造成完全不会喝酒的样子,就是喝一两杯就开始犯困,然后就趴在那里……

多弄几次之后,就没有人找你喝酒了,或者说人家让你喝酒的时候会有人出来帮你解围……

俺一向都说自己喝酒过敏嘿嘿

小肉爪 发表于09-16 15:04

65#

写的挺好的,理论的知识都知道了,不过实践起来嘛。。。哎~

Callous 发表于09-23 12:46

66#

刚知道酸碱一说……

wulongqiu912 发表于01-06 21:00

67#

真的是每个帖的开头都有...

62361198 发表于01-09 21:38

68#

大哭每次出去 都是只要看到好吃的 就不暇思索滴吃开额,,然后再狂绕圈圈 逛街。。。其实自己本来已经控制住了  可惜看到他们在吃 于是毅力就 “砰砰砰‘为零了额 。。。郁闷嘘嘘tr

cutelion 发表于01-09 21:44

69#

总结的很好,很系统。。支持一下

轩辕涛 发表于05-15 22:39

70#

是时候让这些帖子重出江湖了,我实在是看不下去了

尹秋 发表于06-04 17:09

71#

看了才知道自己的肥胖还是因为 偏酸性体质导致的。 努力改善体质吧

LittleMini 发表于08-04 13:18

72#

要吃出弱碱体质!谢谢分享~大笑

Jessielan820 发表于08-04 13:28

73#

好贴

轩辕涛 发表于08-06 05:01

74#

LittleMini写道:
要吃出弱碱体质!谢谢分享~大笑

最好的方法就是多吃那些蔬菜水果~~

多多补充水分就好了……

这个改善体质不是一两天就可以搞定了……

要持之以恒哦~~

LittleMini 发表于08-06 11:24

75#

轩辕涛写道:

最好的方法就是多吃那些蔬菜水果~~

多多补充水分就好了……

这个改善体质不是一两天就可以搞定了……

要持之以恒哦~~

已经培养吃水果习惯快一年了,受益匪浅呀~

没有再反弹至刚开始减肥的体重!

就是还没减到标准体重,所以还在继续努力,呵呵。。微笑

太讨厌了 发表于08-14 20:08

76#

我在车上就喜欢睡觉;容易淤青;四肢容易冰冷。还是偏酸性的55555555

轩辕涛 发表于08-15 01:05

77#

小猫圆滚滚写道:

我在车上就喜欢睡觉;容易淤青;四肢容易冰冷。还是偏酸性的55555555

没有关系,体质是可以改的……

这都不是大问题……

τáο滊の熊熊 发表于09-09 22:31

78#

熊熊过来踩过~~~~~~~~收藏了,回去慢慢消化~

阿曦曦曦曦曦 发表于09-10 09:43

79#

本来我晚上也不吃的,不过现在吃了,变着花样熬粥喝~

pig198529 发表于09-10 11:05

80#

写的很好!这样一看,我是典型的酸性体质,怪不得长胖容易减肥难

小淘气熊 发表于02-13 10:42

81#

写得很好。 我是酸性体质。

记忆小独 发表于03-13 21:18

82#

我晚上不吃饭 半年多了,我现在深刻的知道应该恢复晚饭,会不会晚了?我的身体还能恢复正常的代谢么?

王小嗡 发表于03-13 21:24

83#

轩源?????????????????????????

面麻酱 发表于03-13 21:29

84#

你写的东西都好喜欢……8过我好无奈!我们破烂学校,有粥的食堂打饭就必须打米饭,可以单打菜的食堂只卖饭菜不卖粥啊!我是有多纠结!

小小麥 发表于03-14 04:50

85#

楼主,我的饭点比较晚,早上10点左右,下午3点,晚上9点,那这样晚餐算不算是宵夜了锕,还有一点不明白呢,酸 ?碱?怎么看都不懂得呢

瘦瘦的星辰 发表于02-04 08:31

86#

看了1。2。3。继续

妞妞要加油 发表于03-02 17:31

87#

很详细

怪咖万 发表于03-04 10:03

88#

晚上就喝个黑米或燕麦随便一小碗然后不吃别的东西 可以么 纠结晚上吃什么

飞翔的小企鹅 发表于03-16 21:25

89#

楼主好棒,19岁就懂这么多,学习学习![图片]

小肉哒美美哒 发表于06-27 21:47

90#

轩辕GG,想问几个问题: ① 想要补充胶原蛋白的话不是应该吃皮比较好吗,比如猪皮等等?但是为了减少脂肪的摄入大家都说不要吃皮,是因为吃皮长胖呢还是因为吃皮的时候会吃到皮下脂肪而长胖呢? ② 猪皮是很好的补充胶原蛋白的食物,吃了可以美容,可是我就是不明白猪皮是胶质还是脂肪呢?如果是胶质而不是脂肪的话为什么大家都提倡不吃皮呢,吃皮补充胶原蛋白不是很好吗?

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