过度节食,严重脱发。跪求有同样经历的JMS指点。(第3页)[失败教训,减肥知识] 

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吕胤葭

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。我去年7 8 两个月就是热量摄取太低了 瘦了8斤 结果返校上课后就开始掉发,开始我也是手足无措,后来吃得多了,到今年春节的时候掉发也就没有那么严重了。悲催的是,头发不掉了,体重也不掉了而且还反弹回原值.诶 说到底还是节食害人啊 不过还好mc还在。所以说减肥急不得

夏天的忧伤

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减肥是持久战,要改善生活习惯,饮食要控制,但过度节食对身体不好,新陈代谢也会变的不好哦,要多运动,MM要慢慢来,瘦要瘦的健康微笑
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