【茉雅减肥操】❤坚持就是胜利![爱美丽爱自己,每日话题] 

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敏敏今

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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           今天是第三天,瘦了2斤一定要坚持下去哦!!茉雅减肥操 很是给力哦!!太好啦

           昨天7:00-7:30   跑步

                 8:00-9:00   茉雅减肥操

                 十五分钟 景丽普拉提

                 十五分钟 拉伸运动

                 十五分钟 按摩

                 睡觉前的必做运动 剪刀脚 和 瑜伽冥想

                 感觉很有效果,大家可以参考一下!!!

죽지않아

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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  ~~ 坚持坚持,加油加油!!~~

敏敏今

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谢谢你哦!!!大笑
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