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亲亲，适不适合静态心率已经60，健身基础非常好的人减脂，回去试试看能不能让我达到减脂心率 |
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试一下 |
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薄荷那个运动卡路里计算器中，茉雅减肥舞60分钟是400多卡，请教一下，这个是那个茉雅2跳舞30分钟左右+垫上30分钟左右一起60分钟消耗的，还是光跳前半部分舞蹈60分钟消耗的啊~~~~，求解 最近正在跳呢 |
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茉雅是我的最爱，玩了一堆运动，这个我的最爱 |
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等级：小树 财富：291 发贴：4
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问一下，茉雅操系列有没有30分钟左右的，想每天回家都跳，上班族没有太多的时间 |
 
等级：小树 财富：349 发贴：25 
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学习了 |
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跳了四天了 体重开始下降 之前跳郑多燕 体重持续不降 支持 |
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支持 |
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回去跳跳看~ |
VIP 等级：魔力树 财富：9423 发贴：110 
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嗯，动作简单，看起来不错的样子 |
等级：大树 财富：898 发贴：93
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有舞蹈动作的好看，今晚回家试试能不能跟得上先 |
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等级：大树 财富：625 发贴：66 |
心率有些低。表示毫无压力。不知道是不是我动作不够标准的问题。但是该用力的地方我都尽力了。动作很美。容易连贯。也出了很多汗 如果能提高点心率就更完美了 |
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等级：树枝 财富：134 发贴：6 |
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