减肥不是减体重而是减体积![纤腰,瘦腿] 

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我叫小瘦子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:225

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亲们,无视那个称上的数字吧!少吃不仅效果甚微,还会让人没有精神、皮肉松弛、脸色难看,最重要的是看到那个一直不动的数字还会让人失去信心,意志消沉!

我一直相信的一句话就是:减肥不是减体重,而是减体积!只要看起来瘦就好啦!

没人会问你说哎呀你多少斤啊,只会说哎呀你看着好瘦啊!

所以!明白了么!这要看着瘦就行了!别再一味纠结体重了!关注自己的体型吧!

少吃油腻,拒绝饮料,多喝开水,健身房走起!

和各位共勉!

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