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3个月只减了10斤，记录瘦身过程，以便随时调整。(第9页)[爱美丽爱自己] 

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EmilyZhu314

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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双鱼座 记录达人
发表于 14-06-14  收藏       121

正确的走路姿势

 

迈步走，大腿和腹部发力。

坐姿：臀部接触凳子面积部分越多，越臃肿。

EmilyZhu314

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双鱼座 记录达人
发表于 14-08-30  收藏       122

听说过了8月30号就不能发帖了，我来留个脚印~~曾经或挣扎或高兴的时光tr
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