对于走出ED(进食障碍)而停止运动满足自己欲念的女生们,我想说下ED到底是什么(第2页)[防暴方法] 

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喵喵喵喵喵小甜

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悟空空写道:

我终于看到一篇正常的文章了 我走出来了 我的qq904181528 希望你加我

不能说哪种正常哪种不正常。或许本来每个人就有各自的适用方法~总之,有不同的观点互相交流,还是挺好的。只要恢复了就没问题了,大家殊途同归嘛~
两种方法,走出的人都有,所以本质没有对错之分~大家都要好好热爱生活,健康是最重要的

叶子20142014

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不同意你的大部分观点,只有”走出ED不需要完全拒绝运动“这一点同意,其余的我觉得还是不科学的。可能这个方法适合你目前的状况,但我仍然对它能否治愈你的ED持保留意见。

 

楼上有好几个妹纸已经指出你的错误所在了。我只想给你说一个很简单很浅显的事实,就是你看看周围随便一个正常人,即使是微胖界人士,在嘴馋的时候,吃自己爱吃的东西,也不会完全无节制的,总是吃到一定程度就不会再有继续吃的欲望了。而这样的吃法,并不会改变她们的体重范围。ED患者之所以总是有暴食的欲望,是因为机体调节机制异常,个中原理还是去翻精华帖吧,我懒得写了。所以这个时候,不应该去抑制进食欲望的。否则,只会为将来更严重的爆发埋下祸根。

 

我也是曾经经历过轻微ED,但早已成功走出来的。当时没有ED概念的我,就是随心所欲吃垃圾食品走出来的,烧烤,薯片,蛋糕,等等。那一段时间真是发疯一样的吃。可是一个月以后,我却再也没有那种想吃的欲望了。一直到现在也是。偶尔嘴馋了就吃一些,满足了口腹之欲,就不会再想继续吃了。当然,如果换了现在,我会选择多吃一些有营养的食物而不是把零食当饭吃,这样当然会更健康些。

 

 

写这么多,是不希望有ED的妹纸们继续折腾自己,健康真的是最宝贵的。

悟空空

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喵喵喵喵喵小甜写道:
悟空空写道:

我终于看到一篇正常的文章了 我走出来了 我的qq904181528 希望你加我

不能说哪种正常哪种不正常。或许本来每个人就有各自的适用方法~总之,有不同的观点互相交流,还是挺好的。只要恢复了就没问题了,大家殊途同归嘛~
两种方法,走出的人都有,所以本质没有对错之分~大家都要好好热爱生活,健康是最重要的

你的签名挺不错   加油

悟空空

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carrie0805写道:

不同意你的大部分观点,只有”走出ED不需要完全拒绝运动“这一点同意,其余的我觉得还是不科学的。可能这个方法适合你目前的状况,但我仍然对它能否治愈你的ED持保留意见。

 

楼上有好几个妹纸已经指出你的错误所在了。我只想给你说一个很简单很浅显的事实,就是你看看周围随便一个正常人,即使是微胖界人士,在嘴馋的时候,吃自己爱吃的东西,也不会完全无节制的,总是吃到一定程度就不会再有继续吃的欲望了。而这样的吃法,并不会改变她们的体重范围。ED患者之所以总是有暴食的欲望,是因为机体调节机制异常,个中原理还是去翻精华帖吧,我懒得写了。所以这个时候,不应该去抑制进食欲望的。否则,只会为将来更严重的爆发埋下祸根。

 

我也是曾经经历过轻微ED,但早已成功走出来的。当时没有ED概念的我,就是随心所欲吃垃圾食品走出来的,烧烤,薯片,蛋糕,等等。那一段时间真是发疯一样的吃。可是一个月以后,我却再也没有那种想吃的欲望了。一直到现在也是。偶尔嘴馋了就吃一些,满足了口腹之欲,就不会再想继续吃了。当然,如果换了现在,我会选择多吃一些有营养的食物而不是把零食当饭吃,这样当然会更健康些。

 

 

写这么多,是不希望有ED的妹纸们继续折腾自己,健康真的是最宝贵的。


吃饱了就不ed了

小吉吉

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看过你所有的帖子,从心里的感觉是:楼主不是深受过ed毒害的人~看你很热心的帮助很多美眉摆脱ED, 不由得就让我联想到了美剧〖汉尼拔〗中的阿拉娜博士,尤其是第二部中的阿拉娜,想必楼主看过那部电视剧就明白了~说句不好听的,作为一个被ED折磨过很久的人,看你的帖子并没有让人觉得慰藉,反而有种站着说话不腰疼的感觉~

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小吉吉写道:

看过你所有的帖子,从心里的感觉是:楼主不是深受过ed毒害的人~看你很热心的帮助很多美眉摆脱ED, 不由得就让我联想到了美剧〖汉尼拔〗中的阿拉娜博士,尤其是第二部中的阿拉娜,想必楼主看过那部电视剧就明白了~说句不好听的,作为一个被ED折磨过很久的人,看你的帖子并没有让人觉得慰藉,反而有种站着说话不腰疼的感觉~

我觉得你说得对。我症状可能不严重,我觉得自己有形体障碍,可能也是因为自己追求或者很喜欢纤瘦吧。不过这方面我还是看了很多书和文献的,作者的方法已经很好地让我远离很多零食了,要知道我从小就是有零食就不吃饭的,能改正吃零食说明这方法真的有用噢。所以愿意的话还是尝试下吧。

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小吉吉写道:

看过你所有的帖子,从心里的感觉是:楼主不是深受过ed毒害的人~看你很热心的帮助很多美眉摆脱ED, 不由得就让我联想到了美剧〖汉尼拔〗中的阿拉娜博士,尤其是第二部中的阿拉娜,想必楼主看过那部电视剧就明白了~说句不好听的,作为一个被ED折磨过很久的人,看你的帖子并没有让人觉得慰藉,反而有种站着说话不腰疼的感觉~

我觉得你说得对。我症状可能不严重,我觉得自己有形体障碍,可能也是因为自己追求或者很喜欢纤瘦吧。不过这方面我还是看了很多书和文献的,作者的方法已经很好地让我远离很多零食了,要知道我从小就是有零食就不吃饭的,能改正吃零食说明这方法真的有用噢。所以愿意的话还是尝试下吧。

honeysue

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求教“高糖脂肪盐的食物放在跟前你都不会有去碰的念头”的magic啊~ 虽然多数时候我能忍住,但是忍的真的很辛苦啊,π__π

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honeysue写道:

求教“高糖脂肪盐的食物放在跟前你都不会有去碰的念头”的magic啊~ 虽然多数时候我能忍住,但是忍的真的很辛苦啊,π__π

就是告诉自己根本不需要这些啊,自己没有快饿死啊。帖子写了的呀。

 

反正练习一段时间就行,我大概练习了一个月吧。到现在两个月了吧,反正没有贪吃那些了,现在看到也没啥感觉。只是偶尔吃饭菜水果等吃得多,我觉得是因为我运动的关系吧,而且就算吃得多,热量不过2000多,而且饱腹感很足,第二天就不想吃了就吃得很少。

Jenny123Angela

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赞同。绝对赞同。曾经我也是把自己埋没在流行的加工食品当中,工作、学习、生活均受影响,后来,贯彻了生命在于运动的理念,知道如何爱惜自己的身体的时候,也懂得了如何生活。现在的我,喜欢健康,喜欢有型有质感的身材,这也是我的追求。

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Jenny123Angela写道:

赞同。绝对赞同。曾经我也是把自己埋没在流行的加工食品当中,工作、学习、生活均受影响,后来,贯彻了生命在于运动的理念,知道如何爱惜自己的身体的时候,也懂得了如何生活。现在的我,喜欢健康,喜欢有型有质感的身材,这也是我的追求。

哈哈谢谢!我现在完全对加工食品没有食欲了,偶尔别人请我吃的话我会吃一点,是蛮好吃,但是吃完一块就不想吃了,戒掉之后暴食自然食物的频率越来越少,貌似最近一个月没有吃撑过,就好像有吃得有点饱过,但是热量就是不会超很多,不像加工食品吃一袋子就完蛋了,加油加油!

灰兔兔

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叶子20142014写道:

不同意你的大部分观点,只有”走出ED不需要完全拒绝运动“这一点同意,其余的我觉得还是不科学的。可能这个方法适合你目前的状况,但我仍然对它能否治愈你的ED持保留意见。

 

楼上有好几个妹纸已经指出你的错误所在了。我只想给你说一个很简单很浅显的事实,就是你看看周围随便一个正常人,即使是微胖界人士,在嘴馋的时候,吃自己爱吃的东西,也不会完全无节制的,总是吃到一定程度就不会再有继续吃的欲望了。而这样的吃法,并不会改变她们的体重范围。ED患者之所以总是有暴食的欲望,是因为机体调节机制异常,个中原理还是去翻精华帖吧,我懒得写了。所以这个时候,不应该去抑制进食欲望的。否则,只会为将来更严重的爆发埋下祸根。

 

我也是曾经经历过轻微ED,但早已成功走出来的。当时没有ED概念的我,就是随心所欲吃垃圾食品走出来的,烧烤,薯片,蛋糕,等等。那一段时间真是发疯一样的吃。可是一个月以后,我却再也没有那种想吃的欲望了。一直到现在也是。偶尔嘴馋了就吃一些,满足了口腹之欲,就不会再想继续吃了。当然,如果换了现在,我会选择多吃一些有营养的食物而不是把零食当饭吃,这样当然会更健康些。

 

 

写这么多,是不希望有ED的妹纸们继续折腾自己,健康真的是最宝贵的。

你的观点就是我两年前的观点,的确能在半年一年内有一定效果,但是最后还是失败的。我看了很多研究性的文献,觉得加工食品破坏下丘脑的平衡是正确的。我同学也有做医学研究的,去参观她们的小鼠实验,其实就很明白了。我已经戒掉了,而且不再觉得它们真的很好吃。

灰兔兔

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现在我也不去和人争辩了,我呢也就是表达我自己研究实践之后很有效果的观点而已。若有人觉得馋加工食品是很正常的事情,那就去吃吧。其实现在看到一些人不怎么讲究吃东西的,什么都吃一些,而且吃的很开心,其实觉得他们也挺朴素可爱的。

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