不要暴不能暴为了自己为了家人为了未来那个他 

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防暴方法  |  
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wanna要减到120

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大家好 我是bi 从2012年12月26日来到薄荷

没想到已经两年了

我从小就是胖子 吃饭吃零食都是要到撑才肯罢休

从小学开始到高中每次体检都会拿肥胖症 但也从来没想过减肥

所以从来就是个快乐的胖子

上了大学 周围的同学都纷纷爱美起来 某天突然照镜子发现自己这么胖 所有好看的衣服都不能穿

胖子只能把所有好看的衣服毁了 然后无理由开始了减肥

刚开始那一个学期就单纯过午不食 我很佩服那个时候的自己 那段时间我真心一点都不觉得饿

然后体重每天都在掉 一个学期就瘦了十几斤

寒假回家每个人都说我瘦了变了一个人就更坚定了我的信念

过年在家里早上原地跑 晚上做郑多燕 莱雅减肥操什么的 对过年的好伙食也一点都不感冒 mc来了也做这些运动

放完寒假回到学校没胖一斤 反而还瘦了 那是差不多是127、8

回学校之后又继续减肥 和一个男的开始谈起来恋爱 是网上认识 在同一个省当兵

我也答应他会瘦到120

第二个学期开始运动 有时晚上也不吃饭 不知不觉mc量变少了 那时我也没有在意

到暑假之前我差不多已经瘦到了120左右 但开始变得很容易累 我妈那时说我脸色极其不好了

暑假为了学分要实习 在流水线上工作

特别累 那时男朋友每个电话都会问现在几斤了 要是胖了0.5也会说我 加上一开始工作怕饿就吃多了饭

然后胖了几斤 觉得自己这么辛苦还胖了 所以心态越来越不正常

开始每顿饭支持一个或是两个包子 那段时间便秘五六天 大姨妈也不来了 我都没有意识到严重性

一称体重瘦了感到好开心

实训一个月回到学校那天特意去称了 114

然后第二天回家 我爸妈都不认识我了 我是那种120多斤给人的感觉也只有110的人

所以114时我爸妈就吓坏了 所有的人都说怎么这么瘦了 比较胖了19年

呆在家一个月三餐正常 偶尔喝小伙伴出去玩 这时我就开始有暴食的倾向了 其实确切说在工作的时候就有了吧 但那时想着好不容易吃顿好的 当然得使劲吃 那时我都没有在意

越来越觉得累 开始变胖 也不想做运动 和男朋友打电话也越来越少了 他不打给我 我也不想打

那天晚上躺在床上想了很久 当初为什么和他在一起 虽然是喜欢 但他真的喜欢我吗 我一点都不确定

每天去看他前女友的空间 还有微博 发现他和她有联系 觉得自己太傻 下定决心说了分手

本来以为他会问原因会挽留 没想到他只是 哦 然后挂了电话 呵呵 原来我真的连P都不是

2月14开始 七夕没到结束

暑假结束 减肥的第三个学期 从114又胖回到了123左右 mc彻底不来了

有五六个月没来了 我也没去医院 觉得自己好好吃饭就会来

但还是没来 十一回家的时候去医院做了检查 子宫偏小 开了黄体酮 还有别的药

吃了黄体酮几天后来了mc 量超少 护垫都不会满 但总归是来了 所以坚信好好吃饭会回来的

体重差不多在126上下 提不起来劲 走路都觉得累 觉得自己代谢变得很低

然后为了赚钱去火锅店做兼职 火锅店包中晚餐 但是晚餐会在8、9点之间吃

兼职一个月 由于晚饭就相当于夜宵了 然后胖到了130左右

兼职结束 体重在126上下浮动 再说说mc 自从吃了黄体酮来了一次后又不来了 这个学期一直在好好吃饭

然后又是一个寒假 寒假我妈觉得我这样下去不行 寒假在家每天给我红糖鸡蛋桂圆大补 然后好像开始越来越爱甜的之类的 大补一个月Mc还是不正常 又去了大医院看 还是子宫偏小 医生给我开了1000多元的药 那个时候真的觉得对不起父母 乱花他们的钱 寒假一个月在家我顺利胖到了136左右

mc开始来了 一个月两次 量还是少

对了 我的暴食又比之前严重了 打着恢复mc的幌子 没人的时候真想把所有的零食都吃光光!

然后是大二下半学期  之前开学初 瘦回到了130左右

但清明五一一回家一暴食有回到135 最重时是138 直逼140

我记得上次五一一个人回家 在路上吃了5个蛋糕 回家还正常吃了饭 我是疯子了 我已经是疯子了

第一次写这么长的东西 这是我两年的减肥路 也是我所有的大学生活

 

现在我已经不敢再称体重了 一个星期正常吃饭加运动瘦了几斤一天暴食体重又回去了

这样真的好烦

昨天一个人出去吃了很多甜的 什么蛋糕 什么冰激凌

到最后把胃都撑到爆了

很难受 超级无敌难受

我的暴食越来越严重 不敢跟别人讲

一直想吃东西 索性就一个人出去外面

买了这个又那个一直吃

担心被别人看到 去了这家又去那家

 我怎么变成了自己讨厌嫌弃的样子

最后撑到想吐又吐不出来

我要怎么办

一边为了mc安慰自己说想吃蛋糕是以前节食导致

一边又不断吞蛋糕

我已经胖了20多斤了 还想闹怎样!

但生活还是要继续的 我不能因为这样就放弃了自己

未来的路还很长

我要治好我的暴食 我要健康的生活

从今天开始记录自己的饮食 希望各位亲监督!!!

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下午加餐太多 蛋糕终于吃完

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正常微笑

人字井

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微笑楼主不要着急,心态要好啊。我曾经也因为间歇性贪厌食症被诊断为中度抑郁,还吃了精神方面的药,现在也差不多好了。正在养姨妈中,但基本不会想暴食了。三餐把饭吃饱,馋了就吃点坚果或者水果酸奶。只要吃饱了饭就不会总想着甜食了,我之前暴食的时候也是超想吃甜食,现在慢慢地也好了。慢慢来,先坚持住今天,明天再鼓励自己,相信你一定会好的!

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晚上洗完澡上称 67.6 坚持一个月之后再来称

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人字井写道:
微笑楼主不要着急,心态要好啊。我曾经也因为间歇性贪厌食症被诊断为中度抑郁,还吃了精神方面的药,现在也差不多好了。正在养姨妈中,但基本不会想暴食了。三餐把饭吃饱,馋了就吃点坚果或者水果酸奶。只要吃饱了饭就不会总想着甜食了,我之前暴食的时候也是超想吃甜食,现在慢慢地也好了。慢慢来,先坚持住今天,明天再鼓励自己,相信你一定会好的!

那你体重有变化吗 我最近体重是直线往上涨 还越看自己越丑 昨天说好的加油 现在又要负情绪了

加油加油向你学习

dragon7799

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看起来,其实自己都知道原因在哪,但是没有毅力去改,那啥也拯救不了你。

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dragon7799写道:

看起来,其实自己都知道原因在哪,但是没有毅力去改,那啥也拯救不了你。


吃完了冷静下来了才知道 在吃的时候脑子里只有吃光它吃光他

我们都爱帆布鞋

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我们都爱帆布鞋写道:
我想说的是,我懂你,因为我也是这样的人,每次吃完都觉得自己是不是疯了,已经到病态的程度,后来都会发誓再也不这样了,可是一转眼要想狂吃,不断地塞东西,就像此刻,我还是想吃


加油 我们都能做到

我现在想好了 要是真想吃蛋糕那也要和朋友们一起吃 不然我一个人会吞下很多东西的

至少当着别人的面我还是个人哈哈哈哈

我们一起加油~!

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今天钠肯定超标 学校五一发的旺旺大礼包= =

九包泡面 4大袋燕麦寒

想要再见,以前的自己

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我的情况和你真的好像,加油,一起努力戒暴,变得好一点。

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想要再见,以前的自己写道:

我的情况和你真的好像,加油,一起努力戒暴,变得好一点。


哈哈大笑

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微笑微笑

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昨晚在公园跳绳~

跳完去超市 室友买了吃的 我只买了生活用品

本来看到蛋糕也好想买

但是突然想起便利贴上写的这个月不能再吃蛋糕了!!

果断放弃 哈哈大笑

明天和朋友出去玩 好久没和她一起了

 

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