最近考试周----求推荐低卡饱腹小零食当夜宵啊>0<(第3页) 

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念无尘

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月半了半辈子写道:

鸡蛋,脱脂牛奶,黄瓜,西红柿,特小的紫薯,热量都不高,就是别碰那些垃圾零食

   赞一个~╭(╯3╰)╮你太棒了晚上先弄点西红柿

你美说什么都对

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果儿熊熊写道:
zjw就是要很瘦啊写道:

我煮过,偷偷用炖锅,很香的说~

   宿舍限电大哭大哭

哈哈,炖锅还行,慢炖的话不怎么耗电…我们电都是自个儿买的(′▽`〃)

…艾琳…

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玉米的热量跟米饭是一样,可不是低卡食物,但是算健康.

蛋黄酱米粉

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淘宝就有卖的,叫兰香子,我也不知道算不算茶……

念无尘

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…艾琳…写道:

玉米的热量跟米饭是一样,可不是低卡食物,但是算健康.

    玉米可以嚼的时间长啊~(*^__^*) 嘻嘻……

念无尘

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乖乖的米线酱写道:
淘宝就有卖的,叫兰香子,我也不知道算不算茶……
     我看看哈~

ilovesp1

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乖乖的米线酱写道:

兰香子,一泡水就膨胀一勺可以泡出一碗~~~

这个真的是管饱,我时不时就拿来当主食,然后配点青菜什么的

一根菜叶

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LZ可以去超市买一点散装称重的坚果类、豆干、小蛋糕之类的嘛 (ღ˘⌣˘ღ)

我之前算过盼盼的法式小面包,一个20g约70大卡左右,香香甜甜的,不过不顶饿..

楼主最近要考试还是建议吃一两包小的散装豆干或蚕豆,总比吃那些薯片蛋糕好 微笑

一根菜叶

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还有就是那种速溶的藕粉(最爱)、黑芝麻糊,用开水冲泡也蛮方便的,而且超级饱腹~

一小袋大概150大卡左右,不过藕粉含淀粉很多,容易转为糖分堆积脂肪 (。•ˇ‸ˇ•。)

但是,超级好吃啦!!!!!!刚才趁老爸午睡我还偷偷泡了一袋,跟果冻一样好次!!

C罗是男神

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估计楼主都放假了吧,我觉得凉拌豆腐挺好的,又没热量,还管饱

yokozhao01

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龟苓膏,紫薯都可以。

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