20140727 新一轮过午+运动严格执行!(第5页) 

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瘦的雷同也不要胖

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过午加哑铃操一套!运动量减少了!等待大姨妈!

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20140821 在家便便后量体重59.7,喝杯水穿好衣服去买药在药店称59。不管哪个数字反正是轻了!加油!

sammy1989

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找对方法,身体没有不适应都可以的,过午不食只要一天的热量和营养足够就可以啦,毕竟人们对自己一天摄入的热量总会少估计30%到40%。

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