十天走路回家,一斤都没瘦(第2页) 

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可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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好有心的网友~大爱你!么么哒~

 

其实我没有泡面,是中午吃了麻辣烫,实在不知道怎么计算,于是索性就算2包泡面了。不愿意带饭,隔夜饭太难受,上班族的午餐只能外食了。摊手。。。

还有我不是基础走路吧,快走40分钟。差不多3.5-4公里,具体没算过。

睡觉前做500个空中脚踏车。

 

今天早上称就瘦了点,65.5了,对于之前68,还算是瘦了一点点吧!

 

谢谢你的提醒。也祝你越瘦越健康!亲一个

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