~~~~~请教各位，节食减肥中，却发现越来越没有体力去晚上运动了，体力一天比一天差。~~~~~(第4页)[日志,每日话题] 

greatkid写道：

Kev_xu写道：

这么迫切的减肥，是不是喜欢上班级里哪个妹子了？刚好妹子喜欢那种瘦瘦的于是你就……

喵小花丶写道：

Kev_xu写道：

您好，感谢回复。

我并不是有意去让自己瘦到不能接受的地步，我只是有这个想法并想去尝试，所以尝试到至今，以尝试的心态去看看像我这种不胖的人是否也能做到节食减肥，我想做的是用这个方法去尽量多瘦一些，看能不能做到而已。节食的坏处还是挺多的，那假如不试自己也没有这种体会。我的问题是不吃东西，我做不到运动。那为了有力气运动，我只能去吃点东西，这才是我矛盾的地方。我并不是为了减肥去运动，我本身就很喜欢运动。

我只是希望大家们都能减肥成功，因为像我这样不用减肥的人也在尝试着，大家们更要努力加油了。:)

不吃东西肯定会越来越瘦的，参考非洲难民其实节食不难，习惯了就好，这个还用试么。不过劝楼主还是对自己身体好些吧，毕竟有些伤害是不可逆的。

season.写道：

我觉得最健康的减肥方式还是戒掉所有零食，正常一日三餐，早餐九分饱，午餐八分饱，晚餐六七分，然后适度做一些运动

我天，就你每天吃的那三四百大卡的餐没饿死算好的了…… 你知不知道男生每天的基础代谢需要多少热量？起码1500大卡以上好吧？这样吃下去是作死，赶紧多吃东西吧！

看到lz的帖子，我只想说你愚蠢 我身高178，目标体重80KG，练出好身材才叫证明自己可以，100斤有啥身材

你会因此挂掉的，放弃吧，男人需要的是肌肉，你可以练一身肌肉出来证明自己行啊

Kev_xu写道：

蓝天白云的家3写道：

一个男人174CM，50KG开玩笑吧，男人要的是肌肉，不是骨感。

谢谢您的宝贵意见。我只想证明自己可以。