瘦身12斤的小小经验~(第9页)  

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gogogoalazalazalz

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健康的生活习惯一定会瘦身成功的。菜头也要跟进咯。

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很好的习惯呢

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恩 其实就是要健康生活呀

小手肉肉

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坚持吧,量变总会达到质变滴!加油!姐妹们~

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恩。哈哈的。

泡桐水白菜

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我为什么怎么吃都不瘦啊,好伤心一周瘦几斤,一周又胖回去,什么习惯都好,就是回家就忍不住会多吃,都找不到自己减肥的理由,请漂亮mm们支招,谢谢了!烧香

可乐不快乐

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大概多久瘦这么些啊

可乐不快乐

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说到我的伤心处了。。。我体重好久没变了,原来可以减好快的,现在肿么了。。。
泡桐水白菜写道:
我为什么怎么吃都不瘦啊,好伤心一周瘦几斤,一周又胖回去,什么习惯都好,就是回家就忍不住会多吃,都找不到自己减肥的理由,请漂亮mm们支招,谢谢了!烧香

相相相

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楼主加油啊~~~~~~~~~~~~

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好的习惯真滴很重要 呼呼

修出美丽人生

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LZ说的这些我也再坚持!

poy0611

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楼主是用了多久时间瘦10几斤的?我的饮食跟你几乎一样,但是我怎么感觉我瘦得超慢?

Lei_9030

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我也差不多,看看对我有没有效果啊~~~

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哈哈,亲的习惯大部分跟我都一样,我也瘦了,一起继续努力吧!!!

lovewal

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什么时候能瘦呢?养成好的习惯,适当的运动,相信会成功的~

sharklisa

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是不是早睡也和减肥有关?

带你芯飞

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楼主,我和你以前,现在都一摸一样的哦!现在我也在努力做到!!

小林要起飞

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就喜欢这种条理清楚,不废话的帖子,鼎

CBEILI

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和楼主近似的习惯了,努力努力啦!

祢囿心﹖

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晚饭吃的啥子也

nakata1313

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恍然回首我也减下去10.8公斤了……现在每天饮食都很正常而且还能吃饱,果然健康的饮食习惯才是最重要的

yueyawan

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晚上11点以前睡觉?简直就是天方夜谭 ,宿舍人不到熄灯(12点)不会睡,我的睡眠质量又不好。虽然每次都规定自己11点半上床,但是都是没睡着的状态

clytze0120

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sunny520写道:

每条我都有做到,但就是没瘦,原因是什么,我也不知道

 

我一直都这样,几乎没什么不良生活习惯,只是不做有氧运动,就一直胖,没瘦过~要减肥,只能是增加运动量,体质本来就好,想减下来,这个运动量就要比正常人大很多。真让人很烦啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

凊茶

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不错,向你学习

宁做疯子&92斤的AMY

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好习惯 好身材 (*^__^*) 嘻嘻……

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