无助!!!!!!![失败教训] 

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coleman

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去年的疯狂减肥导致我现在的不堪入目 毅力不见了说话不算数了肥肉出现了

于是从93长到了史无前例的106!!刚回来时还一度到了110 不知道是天气渐渐热了还是怎么瘦了4斤 一点高兴不起来 新买的跳绳还一直搁置在那 总是说要早早起来跳绳总是爽约 一直拖了将近3个月 3个月..

不知道怎么了 心里明明烦的要死急的要死 就是下不定决心去执行 以前说绝食就绝食的劲去哪了 总是像吃不饱的样子 虽然没到暴食的地步 但也够烦心了

眼见马上就到暑假了 体重却还不理想 唉

我到底怎么了??

VioletPurple

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我也一样啊。去年春天开始节食半年一点都没暴过。9月我这从不运动的沙发土豆开始运动练到运动强人的等级,恢复了一点饮食也坚持了3个月纯健康方法,连生日蛋糕都没吃,想着等减肥成功以后奖励自己。后来MC走了4个月、年初聚会吃出暴食,让我打着“治疗MC ”、“消除暴食”的招牌馋嘴大吃了3~4个月。现在体重上去1/3,去年的毅力全都不见了,完全经不起饿,更经不起馋,看见好吃的就算不饿也要吃上一块。体重整天上上下下,本来按原计划就算我进度超慢现在也稳达标了,可现在……哎

alice7772001

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我觉得健康的减肥心态很重要哦

coleman

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coleman

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VioletPurple写道:

我也一样啊。去年春天开始节食半年一点都没暴过。9月我这从不运动的沙发土豆开始运动练到运动强人的等级,恢复了一点饮食也坚持了3个月纯健康方法,连生日蛋糕都没吃,想着等减肥成功以后奖励自己。后来MC走了4个月、年初聚会吃出暴食,让我打着“治疗MC ”、“消除暴食”的招牌馋嘴大吃了3~4个月。现在体重上去1/3,去年的毅力全都不见了,完全经不起饿,更经不起馋,看见好吃的就算不饿也要吃上一块。体重整天上上下下,本来按原计划就算我进度超慢现在也稳达标了,可现在……哎

 

我们简直能握个手了 情况一样 以前说节就节再大诱惑都能忍住不吃 现在天天想破脑袋第2天吃什么 看见好吃的就要吃 完全没了自制力 减肥计划一直拖阿拖~~

coleman

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alice7772001写道:

我觉得健康的减肥心态很重要哦


谢谢你 我也想这样 不过我想目前是没有什么办法了 控制不住

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