 
等级：大树 财富：762 发贴：240 
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长知识了 多谢分享 |
等级：小树 财富：514 发贴：94 |
赞一个，非常科学。 |
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等级：小树 财富：303 发贴：14 
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你说的对我太有帮助了，真是及时雨呀！太感谢了! |
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等级：树枝 财富：241 发贴：47 |
每天连跑7公里，40几分钟。。。mc会不会不正常 |
等级：树妖 财富：1878 发贴：155 
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怪不得我快走完体重上升2kg呢！ |
等级：参天大树 财富：958 发贴：88 
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我是运动加稍微节食，三天了体重有下，但是确实看着哪里都粗了，我觉得应该是初期有点水肿加肌肉刺激之类的原因，我以前完全不运动的，属于体重不重但因为身上都是脂肪所以比较显胖的类型，加油，我要的是看起来瘦了 |
等级：大树 财富：631 发贴：15 
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原来两个月才有用！！！那我已经坚持一个月了！！！这是第二个月，我不能放弃哈哈哈！！我相信一定有用！！！！
 谢谢楼主！！！！ |
等级：树枝 财富：128 发贴：16 
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我最近体重也是没有变化，每天早上称重都有点失望！但是还是会坚持运动，有时候在想是不是运动量太少了，平均每天走路四公里，显示消耗卡路里两百多。不知道是不是该增加运动量 |
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等级：小树 财富：425 发贴：17 
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看来真的只有坚持才是硬道理呀。加油 |
等级：参天大树 财富：1188 发贴：7 
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终于知道这个原因啦！刚运动的时候我还非常困惑，以为肌肉长那么快呢！希望保持一个星期掉1~2斤吧！ |
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等级：小树 财富：372 发贴：65 |
难怪最近运动反而重了 |
等级：树枝 财富：141 发贴：2 |
啊啊好专业！运动五天重了0.6QAQ坚持坚持！ |
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等级：小树 财富：499 发贴：18
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运动了一个月,体重在最近一个星期开始往上涨, 不知道是否就是这个原因了 |
等级：大树 财富：581 发贴：37 |
我也要坚持下去！ |
等级：树枝 财富：208 发贴：20 |
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