动图【腹肌站着练 更减脂】想练腹肌不想伤颈椎?想边练腹肌边看电视?(只看楼主贴)[纤腰,收腹] 

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想练腹肌不想伤颈椎?想边练腹肌边看电视?这套动态图帮你解决,不计次数不计时间,练到“腹肌撕裂”为止。站着练腹肌减脂效果更好哦!

 

 

 

 

 

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加油加油!

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angelmoye写道:
霹雳无敌熊饭饭写道:

想练腹肌不想伤颈椎?想边练腹肌边看电视?这套动态图帮你解决,不计次数不计时间,练到“腹肌撕裂”为止。站着练腹肌减脂效果更好哦!

 

 

 

 

 


不错,晚上试试。每组动作做多少啊?


这个看你自己啦~你可以循环做,边看电视边做开心做到腹肌撕裂为止!!!
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