不知道算不算经验(第4页)  

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我自己的优乐美。

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哭哭哭~~~~ 啊啊 啊啊啊啊 。 我是个完完全全的BSZ

冰晶丝语

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每次都管不住自己的嘴呀!

Shining

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一到周末就不好控制,周末不反弹就不错了。

苹果优优

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管不住自己的嘴巴,真想封起来,哎!

april560

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其实吃东西都是无意识的吧,我感觉每次看电影或者看书的时候就爱吃零食,现在看书一般都站着看,手边只放一杯茶,在电脑或者电视上看节目的时候,要么扭扭腰要么绣绣十字绣什么的,反正手里不闲着。正常吃饭可以让家人监督的,我的餐具现在全部换了小一号的,这样吃的时候感觉吃了一碗,其实量不多,潜意识里却不愿意再去吃了。

苏三2010

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唉……我一口气能吃十几个梨……太没有节制了……

yuyu_ser

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暴食姐妹们都说出了我的心里话,唉...

明艳动人

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     我也很喜欢吃香蕉跟鸡蛋,可惜现在的水果店,超市的香蕉都是加了催熟剂的,好几次买了几斤想放冰箱慢慢吃,不用两天就烂掉了,好浪费啊.

左手的温柔

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我觉得分散注意力很重要哦 暑假在家没事做 认真减肥 天天想的除了减肥还是减肥 可是两个月一斤都没掉 那两个月天天运动强度还很大 也可能是平台的原因吧 现在开学了 没怎么去想减肥了 但是还是会保证运动量会控制饮食 结果一次无意中称体重发现竟然我上周瘦了四斤 平台也这样突破了 轻松的心态真的很重要啊 减肥是急不得的~

石荔枝

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我是在有人的时候就会控制的很好吃得很健康的~~要是留我一个人在家里或者是一个人那么我就要开始暴食了会不停的吃吃到吃不下还是吃,有次吃到进医院了吃成胃炎~~我觉得他们没看到我在吃我偷偷的吃就好像没吃过一样的,就会被我忽略,然而平时那些要克制的东西我就会吃很多很多~~就好像在真空一样别人不知道我吃了那么多东西只有自己知道,睡一觉就不记得了当从来都没有发生过~~

wqmm77

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加油!努力!不吃不吃!!!

无风的风林

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借鉴了

maggy27

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今天一个没忍住,吃了好多好多。 因为节食了好半个月、除了脸色越来越暗淡气色越来越沉闷外体重却一直没降。 身边的人说因为不吃肉所以才会变成得没光泽 所以今天狠狠心吃了好多好多肉 现在才发现、节食只吃素的日子多么美好 清淡的口味多么安抚胃口 我喜欢甜食、喜欢素食 每次减肥失败都是在甜食和淀粉上暴掉 有没有什么办法可以控制我伸向面包饼干馒头的手啊? 我不想没一次都失败了。

Debbie77

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nikilei写道:

唉…估计是减的太狠,现在总觉得不吃对不起自己


我也那么觉得啊,哎,总是在早上吃很多,明明是饱的了,却还是往嘴里塞,总觉得这时候不吃就是浪费,我的天呐,应该是才开始减肥时坚持得太好了,现在怎么都没有那个毅力了....冷峻

SuperRuirui

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可是我更害怕旅行的时候会控制不住吃当地美食,然后胖了,然后自暴自弃……晕死了~

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