不知道算不算经验(第5页)  

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防暴方法  |  
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吧啦吧啦想吃绿豆糕

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特想吃月饼的说。。。

肥嘟要变瘦

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苏州有很多好吃的?亲去了那么多天,我那次去当天去当天回.没啥感觉说

糖果小蚊

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我都33了哦写道:

晕了悲剧啊,我觉得自己怎么和小孩子一样了呢,最近胃口好象太好了 吧,丢人呀,早上的时候竟然撑着了,惊动了当医生的妹妹和妈妈,而且最近怎么好象爱吃月饼了,以前从不喜欢这个玩意啊,姐妹们有经验的告诉下俺。报告下早晨的早餐,你们一定会惊的,一个豆腐脑,5个韭菜馅饼,一个枣泥月饼,一个粽子,完了后肚子都不动了,腰也弯不了,就那么蹲着,我都感觉自己可能涨死,然后给医生的妹妹打电话,她立即给我妈妈电话,给我没了吗叮林和果导,我妈妈说当时我的脸蜡黄,汗象雨水一样淌哦,7点多吃的早饭,11点肚子终于动了点,上帝。。丢人丢人哦。我现在发现减肥可能是错误的。。。。大哭


蘇州的食品中百分之八十是甜品,以前我從不忌嘴,想吃什麽是什麽,一直上周已經查過血脂異常了,現在看到月餅就想到高糖,看到大魚大肉就想到膽固醇~

真洗碗樓主不要像我這樣!

elynzz

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糖果小蚊写道:
我都33了哦写道:

晕了悲剧啊,我觉得自己怎么和小孩子一样了呢,最近胃口好象太好了 吧,丢人呀,早上的时候竟然撑着了,惊动了当医生的妹妹和妈妈,而且最近怎么好象爱吃月饼了,以前从不喜欢这个玩意啊,姐妹们有经验的告诉下俺。报告下早晨的早餐,你们一定会惊的,一个豆腐脑,5个韭菜馅饼,一个枣泥月饼,一个粽子,完了后肚子都不动了,腰也弯不了,就那么蹲着,我都感觉自己可能涨死,然后给医生的妹妹打电话,她立即给我妈妈电话,给我没了吗叮林和果导,我妈妈说当时我的脸蜡黄,汗象雨水一样淌哦,7点多吃的早饭,11点肚子终于动了点,上帝。。丢人丢人哦。我现在发现减肥可能是错误的。。。。大哭


蘇州的食品中百分之八十是甜品,以前我從不忌嘴,想吃什麽是什麽,一直上周已經查過血脂異常了,現在看到月餅就想到高糖,看到大魚大肉就想到膽固醇~

真洗碗樓主不要像我這樣!


哈哈~~沒錯~~~偶們蘇州的特產沒有不是甜的大笑大笑大笑

糖果小蚊

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elynzz写道:
糖果小蚊写道:


蘇州的食品中百分之八十是甜品,以前我從不忌嘴,想吃什麽是什麽,一直上周已經查過血脂異常了,現在看到月餅就想到高糖,看到大魚大肉就想到膽固醇~

真洗碗樓主不要像我這樣!


哈哈~~沒錯~~~偶們蘇州的特產沒有不是甜的大笑大笑大笑

吃得都哉,總歸要佛適宜格呀~吃惊 

雞頭米還不錯!微笑

elynzz

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糖果小蚊写道:
elynzz写道:


哈哈~~沒錯~~~偶們蘇州的特產沒有不是甜的大笑大笑大笑

吃得都哉,總歸要佛適宜格呀~吃惊 

雞頭米還不錯!微笑


偶們小時候都喜歡吃麻酥糖,粽子糖~~~現在都很少吃了~~~雞頭米偶也喜歡吃啊,不過現在是一年比一年貴了~~~哭泣

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到底是脑子控制肚子 还是肚子控制脑子 ╮(╯▽╰)╭

糖果小蚊

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elynzz写道:
糖果小蚊写道:

吃得都哉,總歸要佛適宜格呀~吃惊 

雞頭米還不錯!微笑


偶們小時候都喜歡吃麻酥糖,粽子糖~~~現在都很少吃了~~~雞頭米偶也喜歡吃啊,不過現在是一年比一年貴了~~~哭泣

   今年瘋特哉,70塊一斤汗 不過紅菱上市了,吃點這個也不錯呢,呵呵~

   好吃!哈哈大笑

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暴 一和亲人在一起吃就暴 那肚子 说我怀了 没人会不信

elynzz

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糖果小蚊写道:
elynzz写道:


偶們小時候都喜歡吃麻酥糖,粽子糖~~~現在都很少吃了~~~雞頭米偶也喜歡吃啊,不過現在是一年比一年貴了~~~哭泣

   今年瘋特哉,70塊一斤汗 不過紅菱上市了,吃點這個也不錯呢,呵呵~

   好吃!哈哈大笑


恩~~水紅菱偶也喜歡的~~~微笑微笑

hellojwy

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因为你压抑太久了 所以反弹吃起来也是惊人的

我都33了哦

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害羞终于回家了,我经历了非常的,吓人的暴吃暴喝后回来了,

已经好多了,我想和大家说的是:要想真正的健康的减肥,就要忘记减肥,然后不要压抑自己,但要转移注意力,庆幸的是,自己是学过医,找医生比较方便,这次我特意厚脸皮咨询了饮食障碍方面的医生,尝试了一周多了,体重有点反弹,但是稳定住了。想吃什么就 吃什么,也没有运动,还不错,大家加油。过几天又要出去玩了,很期待

最近的食谱:早晨,A一起来就500毫升的普洱茶,7点半左右开始早餐,B大概2000克的西瓜或者葡萄,C一大杯豆浆或牛奶(加木糖醇12克),D250克左右的蛋糕或者布丁.有时候会吃点鸡肉。一定要非常饱!

不是想吃甜么?奶奶的,吃了一周,真的吃够了,嘿嘿。

中午,一般吃火锅涮500克羊肉,或者是500克鱼肉,再加500克左右的蔬菜,我喜欢吃豆芽或者菠菜,主要原则是爱吃的,但要注意调料,不要加辣椒油啊,我只是花生酱加醋和蒜泥。喝茶,先喝茶,后吃菜,我中午不吃淀粉的。

晚饭,一般是炒菜加一点面食加甜的水果,要吃到满意

下午3点左右加餐,吃糖!水果糖,吃到不想吃,今天就没有吃,因为吃够了大笑

也许,我这个食谱对减肥真的不行,因为一天大概能达到2000-3000大卡,而且不运动,是不是很危险,但是我和朋友认为,对报复性的暴动食物非常有效的,而且不容易反弹,因为一定可以让肚子感觉到那种久违的饱肚的感觉,每天不停的吃“甜”的感觉也容易让身体的渴望得到满足,一定要按时吃,不要等到饿。事实上,也没有反弹多少。食欲已经回到正常的感觉,不再每天为吃纠结了哈哈大笑

别博我一笑。

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说的对.. 我们减肥不是为了更好的生活吗. 赞!~

妖精的旋律

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标准了就好喔 赫赫

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握爪...

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