♡防暴专区宝宝必读——了解什么是暴食,不要轻易给自己扣上暴食的枷锁♡(第4页)  

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lanlankong_23写道:

暴食好可怕,幸好我没有。大笑


亲一个那就好 亲爱的

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yudishu写道:

其实吃多了就有心理压力,不过喜欢带个暴食的帽子说说……感谢楼主哦


恩恩 就是这样的亲太多了  所以要理解

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花妞妞写道:

  每周让自己外食腐败1-2次,都是挑自己喜欢的餐厅自己爱的菜哈哈大笑。但是原则是热量不许超过2500KCA吸烟L。也许对好多MM们都会认为我这是暴了,其实不是,这只是我保证自己不暴食的方法,而且超有效哦大笑。因为不会觉得自己生活苦了,没吃了,就不会想了。

  虽然不能像一直坚持得很好的MM那样速减,但是我真的保证自己有三个月没有像原来那样一次暴掉好多,计划中的吃是对身体和思想都有好处的微笑

 

恩恩 适合自己的就是最好的

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lishuang2800写道:

真是好贴,好多条都对号入座了~


帮助到亲爱的就是最好的了 么么

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海海海海海写道:

啊原来餐前餐后喝水是错的啊...我常常餐后喝水.. 以后改掉~!


其实我也喜欢饭后喝水。。没办法 口渴啊= =

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shijian19991999写道:

路过,晚上吃了好多!


我今晚也吃的不少,不过后来运动了会 好受了点

shijian19991999

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前几天还51.5,最近嘴馋,竟然反弹到53.3,郁闷死了!

怎么才能管住自己的嘴啊!

明明不饿,就是想吃,

回家的路上,看见什么都想买。

超级喜欢面食!

偏偏那家饼档做的饼色香味俱全!

还不喜欢运动!

晕!汗

dora1007_香梦沉酣_已躺瘦53斤

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谢谢,好好学习一下

rada

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温以沫♡.写道:
rada写道:

好帖丫。。。含泪看完噢。。


呵呵 亲爱的 这么夸张啊

 

 

 

用了点夸张手法。。。

明年夏天是要学游泳的

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大哭我好像符合暴食的标准了。。。。

小米在家

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温以沫♡.写道:
小米在家写道:

按照暴食症,神经性贪食症的表现,我全有。。。。


那亲改正吧 努力改正

有点像吸毒,戒了复吸,再戒再吸。。。不过,我还是在努力。。。谢谢关心,我会更努力的

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shijian19991999写道:

前几天还51.5,最近嘴馋,竟然反弹到53.3,郁闷死了!

怎么才能管住自己的嘴啊!

明明不饿,就是想吃,

回家的路上,看见什么都想买。

超级喜欢面食!

偏偏那家饼档做的饼色香味俱全!

还不喜欢运动!

晕!汗

哈哈 亲爱的 美食的诱惑力是很大的 不过短期的体重浮动都是正常的

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dora1007写道:

谢谢,好好学习一下


亲一个

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elegantlady写道:

大哭我好像符合暴食的标准了。。。。


汗那亲要改正了

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小米在家写道:
温以沫♡.写道:


那亲改正吧 努力改正

有点像吸毒,戒了复吸,再戒再吸。。。不过,我还是在努力。。。谢谢关心,我会更努力的


恩恩 亲爱的加油 我相信你可以走出的

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