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首先说明,这是一本关于减肥的书,但是它所运用的方法可能会使你大吃一惊,这个方法能够解决你的暴饮暴食的问题,它可以控制你的食欲并令你充满运动的活力. |
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第一章 准备好去体验一种全新的生活了吗? |
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第二章 世界上最简单的一套减肥方法 |
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关注一下,据说我们小时候想吃多少都是生理的真实反应,只是后来被训练得不遵从身体需要了 |
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1. 你会感觉很奇怪 |
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认识你的情绪性饥饿 |
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第五章 运动的真谛 |
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第六章 冲动的克星 |
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第七章 关于世界上最简单的减肥方法的常见问题 |
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结语 |
![]() VIP 等级:薄荷绿 财富:19276 发贴:3719 |
谢谢棉花妹,很有帮助! :D |
等级:参天大树 财富:835 发贴:115 |
upup~ |
![]() 等级:参天大树 财富:815 发贴:160 |
很强大,但是我还是不敢用耶 |
![]() VIP 等级:神木 财富:2281 发贴:465 |
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![]() 等级:菩提树 财富:3250 发贴:187 |
好贴好文章,学习。减肥还是运动奏效 |
![]() 等级:神木 财富:1539 发贴:873 |
存下来慢慢看 |
![]() 等级:树苗 财富:126 发贴:5 |
好贴 收藏了 慢慢看~~ |
![]() 等级:参天大树 财富:1209 发贴:192 |
嗯,想吃了就吃... |
![]() 等级:小树 财富:436 发贴:19 |
就是不让自己饿嘛 |
![]() 等级:神木 财富:2889 发贴:221 |
学习了学习了 |
![]() VIP 等级:树妖 财富:1254 发贴:132 |
:) 非常好,我一定要去做,他上面讲到了我所有的坏毛病,我相信只要改掉那些坏毛病减肥就不是问题了, :) :) 加油 |
![]() 等级:参天大树 财富:1311 发贴:86 |
:D 好书,好观点,值得借鉴。楼主mm辛苦了。 |
![]() 等级:小树 财富:410 发贴:30 |
打印下來了 |
![]() VIP 等级:梦中的橄榄树 财富:5216 发贴:435 |
看过了再看一遍~~ |
![]() 等级:树芽 财富:48 发贴:1 |
好帖子,真是经典!终身受益啊! [b] |
![]() 等级:小薄荷 财富:13884 发贴:4049 |
一开始还以为很长呢.... |
![]() 等级:参天大树 财富:855 发贴:22 |
学习了,也长见识了,很有用的一本书.谢谢 |
![]() 等级:参天大树 财富:890 发贴:170 |
:D |
![]() 等级:树芽 财富:158 发贴:8 |
谢谢LZ这真是一本好书. |
![]() 等级:树枝 财富:337 发贴:61 |
o(∩_∩)o...谢啦 理念不错 :) :) |