【熊猫系列】收腹排毒5分钟全部解决(第9页)[纤腰,收腹] 

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杭杭cynthia

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身高165 cm,体重 57 KG,每天先敲带脉,做抬腿动作30*4,看看有没有效果.现在的腰围 78 cm 腹围 87 cm,有严重便秘问题,需要减掉各自 8 com吧~

Antoniofan327

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汗男生也有带脉么?怎么感觉各种治妇科疾病啊。。

ounien

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早晚各敲一次么 :O ?

ztt19900228

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好贴,支持

dobai

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不好意思 我比较笨 。。。 敲的位置是那个躺着的 上面画了三条红线的位置么??

木头连

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敢问楼主,姨妈期间可以敲吗?坐着的时候可以敲不?

玉自寒35

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那我也来试试

ssshaling

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那个。两天了,木有效果。。严重怀疑自己是否理解能力差。。敲错了地方。。。不知道熊猫你能否比较详细的描述一下到底应该敲哪里? 偶现在就是敲后背腰部凹进去的那个地方。。。汗

junlin1221

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好贴 ,顶,,,,顶顶顶

敬蓉儿

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感谢美女分享,收集到我的QQ空间去啦,hoho,没事多学习

啉小染

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昨晚睡前看到帖子,就敲了十几下吧,不知道是心理作用什么的,今天早上真拉了。

爱上自习

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这么神奇。。回家试试!1

瘦瘦瘦思密达

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qimin1994写道:
___Panda__写道:


MC不来有很多原因,

qimin最近的食谱是?

早餐:一个馒头,一碗豆浆,一碟小菜,一个鸡蛋,吃的很饱

但是10点多我就饿了,加分餐一个苹果,或者是其他水果

中餐:米饭,至少有150克,至少啊,然后两个素菜,50g 卤牛肉

下午加餐:10g花生米

晚餐:杂粮粥

晚上睡前一小时喝一杯牛奶,一天热量在1500以下,就这样还不来啊,唉,疯了


这样会瘦嘛?

菇小蘑

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mark

F6CK_

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马克下

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