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知道了一天要吃多少份谷类、肉蛋类、蔬菜类、奶类、豆类、坚果类、油类、水果类 买了电子秤，知道食物重量，但到底是多少份呢，不同食物重量对应的份数都不同，估算吗？ 自己用EXCEL做了一个食物份数计算器，只需要亲在格子里填上你所吃该类食物的重量就知道份数了。 是不是很好呢，来试试吧。附件就是EXCEL 表哦 觉得好用就点下支持吧。 补充说明：各类食物应该摄入的份数根据每位宝宝的情况不同有差异，关于食物份数大家可以先看薄荷帖子 http://www.boohee.com/course/view/28 表格里各种食物的份数供参考，但公式主要是用来计算的。
版主留言 |
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大家是否为一天计算食物的份数而烦恼了，
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等级：魔力树 财富：6084 发贴：687
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自己顶，做的很累哦，希望有人支持 |
 
等级：大树 财富：858 发贴：71 
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支持一下 呵呵 |
VIP 等级：小薄荷 财富：16165 发贴：607 
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下载啦 谢谢楼主分享 辛苦啦！ |
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VIP 等级：小薄荷 财富：16165 发贴：607
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SF!哈哈 |
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等级：魔力树 财富：6084 发贴：687
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对大家有帮助就好 |
等级：薄荷绿 财富：20355 发贴：4595 
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很棒呢，我之前还得用计算器算，后来就估摸着了~ 有这个很方便，lz辛苦了 |
VIP 等级：魔力树 财富：5748 发贴：866
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好细心的MM，做的很漂亮 |
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小猫圆滚滚写道：
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等级：魔力树 财富：6084 发贴：687
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312_Kate写道：
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等级：小薄荷 财富：16520 发贴：1722
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很棒，谢谢亲! |
VIP 等级：绿 财富：11293 发贴：1231 
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对新宝宝会很有帮助哦 |
等级：树枝 财富：285 发贴：11 
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LZ你太厉害了！！支持，必须支持 |
版主 VIP 等级：薄荷绿 财富：39198 发贴：3979 
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下载下试试
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