分享一下郑多燕的《8周健康减肥计划》(第4页)[减肥方法,减肥知识] 

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jocelyn825

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好棒的帖子!

恋恋啊.

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嬿桥

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我天天在做她的健身操 她的理论我也想要 谢谢啊heyaqiu@yahoo.com.cn

韵雪涵

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汗昨晚睡得早,发现好多姐妹们留言,现在都发过去了叽叽歪歪

kieya

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我也想要,亲!给我发一份吧!

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kieya写道:

我也想要,亲!给我发一份吧!

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嘿嘿请查收

Ada哒哒哒

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那个标准体重好宽松啊 = = 我差薄荷的体重下限还有几斤…但是这个操貌似不错!收藏了!今晚不想跳绳,就用这个局部了!谢谢亲分享哈!

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花家的勺写道:

那个标准体重好宽松啊 = = 我差薄荷的体重下限还有几斤…但是这个操貌似不错!收藏了!今晚不想跳绳,就用这个局部了!谢谢亲分享哈!


汗亲对自己太严格了

Ada哒哒哒

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主要是觉得自己身上肉还老多的闹,想体重下去后然后开始慢慢塑性,怕从跳绳转到其他运动会消耗变少,体重有所反弹,就想反弹留那么几斤空间啦哈哈大笑

星雪凝

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好东西,顶顶!

月光依云

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希望自己也可以成功

花静静

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很有用。可以尝试一下。谢谢楼主啊。大笑

loveJessica77

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亲 我也想要啊~之前考试都好几天没动了~5555~~32159036@qq.com

cluoying

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102790310@qq.com 麻烦楼主咯。。。

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