我很贪心么 大家有这样的情况么?? 

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綠豆团子

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                                      从原的110斤  到现在的95斤

                            

                             110J的时候 就像减到100J就行了

                             100J的时候 想 减到98J就行了  好女不过百么

                             98J的时候想 想到96斤吧  留个反弹的空间

                              96J就了 想减到94J 

                             是不是我太贪心了呢

                                                                                    

七粟

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沙发!!亲多高呢?

ABC小鱼君

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各种羡慕嫉妒恨!!!我要瘦我要瘦我要瘦,每天给自己催眠,变成一个小瘦子!!!气死一堆大胖子O(∩_∩)O哈哈~

綠豆团子

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鳯夕惜、鸾鳶写道:

沙发!!亲多高呢?


162cm

  我家里人都说我很瘦了

☀苏打饼干

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亲可以分享点经验哈...

歌颂者

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我也是,95斤的时候想到90,90的时候呢又想到85,到了85又不满足了,想到80斤~~~

綠豆团子

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☀苏打饼干写道:

亲可以分享点经验哈...

我早上空腹喝蜂蜜水 或者红枣阿胶浓浆

早饭都吃米糊 用黑米黑豆红豆薏仁绿豆黄豆花生黑芝麻打得   再加几勺红糖 然后一个水果

中午少吃或不吃主食 然后吃很多的蔬菜

下午会吃几个水果 晚上饿了就吃水果 不饿就不吃了

临睡前会喝蜂蜜水 或者红枣阿胶浓浆

再跳个郑大妈的操 ~~微笑

幽幽小者148_108_100

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呵呵,都这样,不过你现在很好了

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歌颂者写道:

我也是,95斤的时候想到90,90的时候呢又想到85,到了85又不满足了,想到80斤~~~

哭泣 我想走出这个怪圈、、、

綠豆团子

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幽幽小者写道:

呵呵,都这样,不过你现在很好了

哭泣

七粟

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綠豆团子写道:
鳯夕惜、鸾鳶写道:

沙发!!亲多高呢?


162cm

  我家里人都说我很瘦了


亲是不满意自己身材嘛?那不要减重了,去塑塑型吧!嘿嘿叽叽歪歪

kiky0

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差不多心态,我比你稍高一丁点,164,当时认为减到104斤就可以了,后来到了98就希望96,到了94就想顺其自然,如果继续瘦,只要不低于92就不用吃零食刻意增肥。尽管我不想再瘦,但实在不想再胖!或许就是这个心态,导致还在继续瘦。。。

綠豆团子

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kiky0写道:

差不多心态,我比你稍高一丁点,164,当时认为减到104斤就可以了,后来到了98就希望96,到了94就想顺其自然,如果继续瘦,只要不低于92就不用吃零食刻意增肥。尽管我不想再瘦,但实在不想再胖!或许就是这个心态,导致还在继续瘦。。。


是啊

我也是

☀苏打饼干

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綠豆团子写道:
☀苏打饼干写道:

亲可以分享点经验哈...

我早上空腹喝蜂蜜水 或者红枣阿胶浓浆

早饭都吃米糊 用黑米黑豆红豆薏仁绿豆黄豆花生黑芝麻打得   再加几勺红糖 然后一个水果

中午少吃或不吃主食 然后吃很多的蔬菜

下午会吃几个水果 晚上饿了就吃水果 不饿就不吃了

临睡前会喝蜂蜜水 或者红枣阿胶浓浆

再跳个郑大妈的操 ~~微笑


学习了..那亲的mc一直都正常的哈?郑大妈跳一遍一集吗?哈哈 问的 有点多了...亲一个

綠豆团子

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☀苏打饼干写道:
綠豆团子写道:

我早上空腹喝蜂蜜水 或者红枣阿胶浓浆

早饭都吃米糊 用黑米黑豆红豆薏仁绿豆黄豆花生黑芝麻打得   再加几勺红糖 然后一个水果

中午少吃或不吃主食 然后吃很多的蔬菜

下午会吃几个水果 晚上饿了就吃水果 不饿就不吃了

临睡前会喝蜂蜜水 或者红枣阿胶浓浆

再跳个郑大妈的操 ~~微笑


学习了..那亲的mc一直都正常的哈?郑大妈跳一遍一集吗?哈哈 问的 有点多了...亲一个
我是从去年11月份开始减的 MC是本来一直都还好 上个月都要40天了才来的 估计和心情也有些关系的吧
 郑大妈我就跳的1 以前都每天跳1小时 现在直跳一次了
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