我40天腰细了8厘米!!!!(第23页)[纤腰,收腹] 

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anita820711

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坚持就是胜利

shuiyue188

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这个可以试试,不复杂,有谁有减肥的QQ群,邀请一下我,求相互鼓励89008451

nara0609

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亲在瘦腰期间有没有做什么运动啊~ 跳操啊什么的

阿曦曦曦曦曦

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敲带脉确实有用

suosuo76926

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我也要按这个来做,我现腰围78CM,腹围82,希望到时也能到70,我就很满意了

丑丑丫头

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之前也敲过带脉,对便秘很有帮助。专家好像有说过带脉穴就是瘦腰减肥穴之类的,记不清了

陈说说

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LZ,转体运动是怎么做的呀?

tiffanyloveslukas

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励志阿~

眠雨

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其实只要我们每天坚持做各种各样的扭腰运动,就会有有意想不到的效果呢。。。

颠小乖

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怎么敲?敲哪里?

林星雪

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8厘米好吸引人啊,而且很简单我也要试试看。

雪落

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学习下

林星雪

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我在自己有做扭腰切腹功的前提下加上了楼主的动作,一个礼拜从71.5减到了70,看来这效果确实不错,大家可以试试哦。

chenfew

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谢谢分享

拾尘

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学习先进经验,重新开始减肥

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