【求助求助】晚上11点喝水早上胖了????[爱美丽爱自己,每日话题] 

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yanchow

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昨晚妈妈弄得菜有点咸了,跳完MOYA真是又热又渴啊啊啊啊啊~~~受不鸟~然后就喝了很多很多很多水,大概有1500毫升吧~~那时候是11点半了,12点半就睡觉了!!

午夜没跑WC,早上起床的时候没什么也没怎么上小号,上称发现~~OMZ~~重了1斤多~~怎么回事啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~?我想哭了!!!!!!!!

JC加了个油

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水肿了吧 运动后立马喝水和晚上睡觉前喝水都会水肿 LZ还把这2个放一起了 上完小号再秤下 或者干脆今个别称了 反正一天而已 莫放心上啦

yanchow

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JC加了个油写道:

水肿了吧 运动后立马喝水和晚上睡觉前喝水都会水肿 LZ还把这2个放一起了 上完小号再秤下 或者干脆今个别称了 反正一天而已 莫放心上啦


那吃什么去水肿?多久才能正常啊???哭泣

胖冰凌

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过两天就好了吧?

女巫小乐

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宝宝先不要着急,体重增加不代表长胖,微笑另外看看薄荷知识里面这个帖子 为什么运动后体重会增加 http://www.boohee.com/infos/yundong_zengzhong

JC加了个油

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yanchow写道:
JC加了个油写道:

水肿了吧 运动后立马喝水和晚上睡觉前喝水都会水肿 LZ还把这2个放一起了 上完小号再秤下 或者干脆今个别称了 反正一天而已 莫放心上啦


那吃什么去水肿?多久才能正常啊???哭泣

不要紧的 规律运动 几天就好了 在运动前多补充点水 睡觉前尽量避免大幅度运动啦 这样对睡眠也不好微笑

roronoa婆

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吃了咸的喝水特容易水肿。最好第二天吃清淡,然后运动出出汗。

yanchow

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女巫小乐写道:

宝宝先不要着急,体重增加不代表长胖,微笑另外看看薄荷知识里面这个帖子 为什么运动后体重会增加 http://www.boohee.com/infos/yundong_zengzhong


我是晚上运动的,早上上称的~

大家都说过两天就好了,应该没事吧~微笑

yanchow

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江阿婆写道:

吃了咸的喝水特容易水肿。最好第二天吃清淡,然后运动出出汗。


一天都吃杂粮粥可以么?

yanchow

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胖冰凌写道:

过两天就好了吧?


嗯嗯,希望是这样!微笑
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