(多图)165斤到100斤,胖妈妈到小妖精的蜕变!你如果你坚持不了,让我来骂你,监督你!  

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我就是妖精

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今天宝宝去奶奶家了

深夜的妈咪想起来发发帖子,与妹妹们一起分享减肥的经历

最胖的时候照镜子都是想吐

超级想穿穿便宜的衣服就是穿不进

怀孕的冬天就2件大衣换来换去

生了宝宝时候175斤

生完了宝宝之后165斤

痛苦的决定死都要瘦,不瘦就去死

我也喜欢穿漂亮衣服,怀孕之前也很自恋

喜欢自拍,怀孕之后一切都改变了

哈哈

(*^__^*)

. `1 R0 r# V4 m' j
 

今天鼓起勇气把最丑的一面拿出来了

这张照片是怀孕8个多月的时候,猪妈啊


 

生了宝宝以后

老公时候我累,带我出去玩几天

这个时候其实已经瘦了一些,瘦了20斤

145斤的样子

拍出来都觉得吐死...........

回家看到照片,立即就开始减肥行动

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 好帖子~

我就是妖精

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下面照片就是几个月内一步一步瘦下来的照片

肚子明显小了一大圈,但是还是不满意,继续坚持!

这张是整体照,和以前对比明显瘦了,但是还是不满意哦。

又努力了几个月,脸也明显小了,双下巴不见了。但是还是感觉有点胖,继续加油!

我就是妖精

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好辛苦,这张照片终于有点小信心了,脸有点尖了哦,但是四肢还是有点胖,所以还是不敢漏。继续坚持!

胳膊也有所减掉哦,我个人感觉,局部瘦身,

还是要瘦身精油和瘦身霜刮痧,效果特好,就是有点痛,慢慢习惯就好了。呵呵

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我也可以穿短裤,背小包,做一个小鸟依人啦。就是小腿还是有点粗。

我发现,我瘦了,但是胸部没有减哦,哈哈

这饿是健康减肥的好处吧。

 

终于可以穿女孩子都喜欢的短裙和高跟鞋了,

谁敢再叫我小胖妞?

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终于减肥成功啦,因为没有吃西药减肥产品,

所以基本上没有反弹,平时注意饮食还是很重要的哦。

好啦,图片就先发到这,没有信心坚持不了的MM,可以每天都来看看我的变化再坚持减肥。没有丑女人,只有懒女人!真的一点都不假。

我减肥期间不节食,

但是基本上三种食物我控制的很好,前期高脂、淀粉、糖类的食物吃的很少,平时会吃一些坚果、水果解馋。

 

运动的话 慢跑、游泳在家跳绳都属于非常好的有氧运动。不是每天运动一般隔一天一次,每次坚持30-60分钟。


 

 

 

 

风之雅韵

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哇塞 楼主太棒了,求教经验啊

_半夏

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诶啊= =...最后一张 果断姐妹啊 亲瘦下来好嫩的感觉 看起来小了很多~

小谷类

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很强大很羡慕

轩子爱

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好厉害啊 我也是个新妈妈 初始体重和你差不多 不过最近怎么努力也不掉体重,尤其是肚子啊,楼主运动吗?怎么减得呢

微笑

feifeitutu_cn1

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很厉害啊,完全不像一个人,一下子年轻了十岁。

我就是妖精

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我是运动+合理的饮食+辅助健康瘦身的产品,我不会去冒死吃所谓的月减30斤的减肥药。

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呵呵 不要羡慕坚持你也可以的

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佩服佩服,可具体的呢?

vkvip

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大妈 变辣妈了 很漂亮 像是变了一个人

想瘦的狐狸

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哇塞 榜样唉

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