![]() 等级:菩提树 财富:4162 发贴:1434 |
![]() ![]() ![]() 那么你在跳操时,有什么困扰? 有什么地方让你感到不爽呢? Come on!尽情吐槽吧!!
“家里地方太小啦!手脚都伸不开!” “总会有邻居说孩子要高考,让我安静点 “茉雅减肥操音乐不给力啊!”
“PUMP时间太长啦!坚持不下来!”
“郑大妈屈膝动作太多,可怜偶滴膝盖啊!
![]() “BODY JAM 中间为毛要停下来教学?没劲!”
“zumba那么难,谁学得会呀!”
“………………” “………………” |
![]() 版主 VIP 初级减重指导师 等级:薄荷绿 财富:23940 发贴:4458 |
沙发! |
![]() 等级:树妖 财富:2135 发贴:230 |
内衣钢圈会擦到皮肤啊奋蛋!← 请去买好的内衣= =|||| |
![]() 等级:小树 财富:410 发贴:18 |
家里地方的確太小啦!手脚都伸不开 |
![]() 版主 VIP 高级减重指导师 等级:薄荷绿 财富:40091 发贴:3727 |
对我来说 最大的困扰就是 目前好象不是特别适合减肥的时期 各种时间时间越来越紧 |
![]() VIP 等级:薄荷绿 财富:25223 发贴:2507 |
没人一起跳,好无聊啊……而且好吵 = =||| |
![]() 版主 等级:绿 财富:11693 发贴:1556 |
哇哈,倒是没什么烦恼,就是跳操的时候变跳边看电视,不看电视觉得太枯燥,不好坚持,但是看电视我又常常看的走神,跳的跳就不知道跳哪了,哈哈
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![]() 版主 VIP 初级减重指导师 等级:薄荷绿 财富:23940 发贴:4458 |
在家跳操没有镜子,在健身房跳操人太多看不到动作,内衣老是乱滑,衣服经常湿透,头发老是打到脸,脚步有时候跟不上,跳久了熟悉了动作有点腻味,总之太多啦~不过都是小问题~嘿嘿 |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:4525 发贴:1055 |
我觉得太简单了 我记动作特别快 记得当初PIU04的时候 我一共就跳了三天 就整套动作(除了瑜伽部分)全部都记下来了 我觉得跳操时我最享受学动作的那个时光 可惜啊 过的太快 |
![]() 等级:小树 财富:284 发贴:9 |
可以增加专门针对腿部的动作啊有木有 想瘦腿! |
![]() VIP 等级:菩提树 财富:3403 发贴:135 |
一个人跳很无聊 |
![]() 等级:菩提树 财富:3869 发贴:711 |
家里地方太小了,没有空地跳操。去外面跳吧又没法带电脑 |
![]() 等级:树妖 财富:2035 发贴:363 |
跳操完背部和脚掌面很痛啊有木有??? |
![]() 等级:神木 财富:2695 发贴:818 |
觉得茉雅的减肥操音乐不是很high,氛围不够浓,拉伸的动作,可以再多点,我每次跳完,都自己再做别的拉伸动作 |
![]() 版主 等级:菩提树 财富:4059 发贴:489 |
还在一环么~
茉雅 跳熟了就不想跟着做每个动作的教学部分,每次要跑去按快进。。。然后就没劲了。。。 解决办法:这个问题我是打算把每个动作图片打印出来,贴在镜子旁边自己配着音乐跳,不过太懒,还没打印。。。 还有那些动作名称。。。每次动作前的提示都很茫然,要开始做动作了才知道是哪个动作。。。好吧,我理解能力不够好。。。
piu 每次头发都会松掉。。。发箍容易掉。。。 这个。。。只能跟着视频跳,木办法单干的说。。。
core rhythms 女主太丑,不想跟。。。
郑多燕 很少跳....不喜欢那音调。。。 |