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胖子减肥第二波写道: 宝贝,这种担心是正常的,有这种担心,说明你就不会放弃自己,就还有希望的。现在,我说的就是现在开始,试着不要在意任何人的想法,只告诉自己,我一定可以的。 每天少吃一点,按照菜一米一肉的顺序开始吃,慢慢调整饮食习惯,不要着急,即使多吃了也没关系,对自己说明了一定可以,要始终充满信心。不要去称体重,等你适应了这样的调整生活后再称。 其实姐姐我从小就是个小胖子,我妈妈信奉的就是不管干什么一定要吃好,就这样别人一碗我两碗的一直是圆圆的,也从来没有减肥的意识,一直到生完小孩无意中听到别人的嘲笑才开始的。幸运的是碰壁不久就碰到一个减肥前辈告诉我怎么调整饮食才瘦下来。这个过程很难,一定要有信心,坚持下去会看到不一样的自己的。 |
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gn123写道: 坚持下去你的姨妈一定会回来的 |
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看完了,会好的!其实个人如果不好控制的话,你可以去减肥机构,我们这的减肥机构也不是让你节食啦什么的,只不过是让你合理饮食起个辅助作用。我一个同学在她妈带领下,半年瘦了有40斤了,平时也吃菜吃饭,我感觉如果你心理现在这样蛮极端的话可以选择去减肥机构。祝福你,相信一切都会好 |
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至于mc的问题,其实如果你正常饮食的话她自己倒慢慢回来了,首先心态要好。我高三那年吃减肥药瘦了10斤,后来又胖回去。但持续两个月每隔一个星期来一次姨妈。我妈也给我买了中药调理,没有用。一年后才慢慢回复正常。不会怀不了孕的,心态要摆正喔 我们一起加油! |
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嗯,谢谢亲。不过芹菜可以生吃吗?
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加油!我身高168,从小就胖,一直活在别人一样的眼神中,22岁了,还没有人喜欢我~~暴食很可怕,我高中时有一段时间节食减肥,结果一放假就开始疯狂暴食,偷偷在屋里狂喝八宝粥,各种狂吃,每次放假回来就会变得更胖,甚至因为不规律饮食得了胃病。大学期间又用喝醋减肥法,结果对自己太狠,半夜去看了一次急诊,是急性肠胃炎,后来就开始运动加控制饮食,偶尔也会暴,不止一次,但这样起起伏伏地也减了一些,大四毕业时和刚上大学时差别还是挺大的,但这还不行,我还需要减,现在每天坚持运动,并且稍微控制饮食。的确,我知道每天计算卡路里可能会变得极端,但我需要至少1~2个月来增加自己的毅力,希望楼主不要放弃,加油!这个世界上没有丑女孩,只有懒女孩,只要现在动起来就不算晚,通过自我暗示等方法还是可以控制bs的,加油! |
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肥嘟嘟小妞写道:长辈心疼小辈儿的嘛,呵呵,可以理解的,自己健康舒服最重要,美丽的心情和外表。 |
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335752932写道: ![]() |
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胖子减肥第二波写道:嗯嗯!我都想开了,不会一条路走到黑 我要的是健康 不是病态! ![]() |
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gn123写道: 坚持下去看到不一样的自己,我会的。 其实减肥重要,但身体健康更重要,我现在的当务之急是先要调整成为一个正常的女人,然后再去想做一个美丽的女人。 姐姐,我会调整自己的。谢谢姐姐。 |
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不二的二佳写道: 亲爱的,谢谢你的鼓励。 担心总是会有的,但我也试着慢慢去放低这种担心。 中药调理我也试过了,没有作用,所以现在就不去多想,让自己舒服就好。 一起加油! |
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减肥的迪迪写道: 可爱的家伙~ 我就是那么说个狠话,你别真的抱着两捆芹菜嚼啊...会变成小兔子的 我就是想劝你多吃些新鲜蔬果代替不好的零食。 你滴~明白? |
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木小董写道: 亲爱的妹儿~咱不乱折腾,咱舒舒服服的享瘦~ 心理的极端可以调整的,克制~我也一直在做,虽然我的自控力...太差了些... 我们共勉,赶跑BS! |
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肥嘟嘟小妞写道:你一定是个聪明又可爱,美貌与智慧并存的小妞! ![]() |
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胖子减肥第二波写道: ![]() |