我就是个无可救药的吃货胖子(第44页)[防暴方法] 

胖子减肥第二波写道：

gn123写道：

楼主，看完你的贴子，真的感触好多，但请你不要放弃自己，学会爱自己，加油啊，人生的路还很长呢。我刚生完小孩的时候，体重一度在一百四下不来，因为换了新单位，大家表面上说是生完小孩的缘故，背地里会偷偷嘲笑，怎么调过来这么又黑又胖一人，那个时候也很苦恼，用了好多办法减不下。虽然我和你比起来基数小，但烦恼是一样的。试过节食，反弹很厉害，最后还是调整饮食结构，少吃加运动，现在基本在一百一十斤的样子。我想说，真的不要放弃自己，学会爱自己。

姐姐好样儿的！

lz现在不止是因为胖烦恼，还没有mc，已经一年多了，各种方法调理都没用，又不敢用激素，很怕自己会一直这样下去，怕自己会没人要，更怕好不容易有人愿意要自己了，因为没有MC做不成麻麻，失去做一个完整女人的机会，真的很担心很担心。

宝贝，这种担心是正常的，有这种担心，说明你就不会放弃自己，就还有希望的。现在，我说的就是现在开始，试着不要在意任何人的想法，只告诉自己，我一定可以的。 每天少吃一点，按照菜一米一肉的顺序开始吃，慢慢调整饮食习惯，不要着急，即使多吃了也没关系，对自己说明了一定可以，要始终充满信心。不要去称体重，等你适应了这样的调整生活后再称。 其实姐姐我从小就是个小胖子，我妈妈信奉的就是不管干什么一定要吃好，就这样别人一碗我两碗的一直是圆圆的，也从来没有减肥的意识，一直到生完小孩无意中听到别人的嘲笑才开始的。幸运的是碰壁不久就碰到一个减肥前辈告诉我怎么调整饮食才瘦下来。这个过程很难，一定要有信心，坚持下去会看到不一样的自己的。

gn123写道：

胖子减肥第二波写道：

姐姐好样儿的！

lz现在不止是因为胖烦恼，还没有mc，已经一年多了，各种方法调理都没用，又不敢用激素，很怕自己会一直这样下去，怕自己会没人要，更怕好不容易有人愿意要自己了，因为没有MC做不成麻麻，失去做一个完整女人的机会，真的很担心很担心。

宝贝，这种担心是正常的，有这种担心，说明你就不会放弃自己，就还有希望的。现在，我说的就是现在开始，试着不要在意任何人的想法，只告诉自己，我一定可以的。 每天少吃一点，按照菜一米一肉的顺序开始吃，慢慢调整饮食习惯，不要着急，即使多吃了也没关系，对自己说明了一定可以，要始终充满信心。不要去称体重，等你适应了这样的调整生活后再称。 其实姐姐我从小就是个小胖子，我妈妈信奉的就是不管干什么一定要吃好，就这样别人一碗我两碗的一直是圆圆的，也从来没有减肥的意识，一直到生完小孩无意中听到别人的嘲笑才开始的。幸运的是碰壁不久就碰到一个减肥前辈告诉我怎么调整饮食才瘦下来。这个过程很难，一定要有信心，坚持下去会看到不一样的自己的。

坚持下去你的姨妈一定会回来的

看完了，会好的！其实个人如果不好控制的话，你可以去减肥机构，我们这的减肥机构也不是让你节食啦什么的，只不过是让你合理饮食起个辅助作用。我一个同学在她妈带领下，半年瘦了有40斤了，平时也吃菜吃饭，我感觉如果你心理现在这样蛮极端的话可以选择去减肥机构。祝福你，相信一切都会好

至于mc的问题，其实如果你正常饮食的话她自己倒慢慢回来了，首先心态要好。我高三那年吃减肥药瘦了10斤，后来又胖回去。但持续两个月每隔一个星期来一次姨妈。我妈也给我买了中药调理，没有用。一年后才慢慢回复正常。不会怀不了孕的，心态要摆正喔 我们一起加油！

加油！我身高168，从小就胖，一直活在别人一样的眼神中，22岁了，还没有人喜欢我~~暴食很可怕，我高中时有一段时间节食减肥，结果一放假就开始疯狂暴食，偷偷在屋里狂喝八宝粥，各种狂吃，每次放假回来就会变得更胖，甚至因为不规律饮食得了胃病。大学期间又用喝醋减肥法，结果对自己太狠，半夜去看了一次急诊，是急性肠胃炎，后来就开始运动加控制饮食，偶尔也会暴，不止一次，但这样起起伏伏地也减了一些，大四毕业时和刚上大学时差别还是挺大的，但这还不行，我还需要减，现在每天坚持运动，并且稍微控制饮食。的确，我知道每天计算卡路里可能会变得极端，但我需要至少1~2个月来增加自己的毅力，希望楼主不要放弃，加油！这个世界上没有丑女孩，只有懒女孩，只要现在动起来就不算晚，通过自我暗示等方法还是可以控制bs的，加油！

肥嘟嘟小妞写道：

胖子减肥第二波写道：

我是姐姐，我是姐姐，(*^__^*) 嘻嘻……小妞妹儿好吖~

意识到节食是脑子抽风的行为，觉悟很高啊，哈哈，其实减肥应该要适当节食的，节的是你十分饱的20%那一小部分，这样你又健康又可以维持标准体型，一两天催不起胖子的，可爱的小丫头，你又不是气球~
加油加油，我们都健健康康的！

嗯嗯 谢谢姐姐 之前胖乎乎的时候 很多人都说我可爱...我还很开心呢 现在想想有什么好可爱的 只不过是胖的借口而已 他们特喜欢弄我的脸捏我的肉软软的好玩。。。然后我的老师居然跟我说以前虽然胖点 但是觉得肉肉的很好玩 还是喜欢以前的样子。。。

335752932写道：

亲 没事的 如果实在控制不了 就吃吧 吃腻了就会停的 然后慢慢减肥 减肥就是养成好习惯嘛 慢慢来嘛

胖子减肥第二波写道：

肥嘟嘟小妞写道：

嗯嗯 谢谢姐姐 之前胖乎乎的时候 很多人都说我可爱...我还很开心呢 现在想想有什么好可爱的 只不过是胖的借口而已 他们特喜欢弄我的脸捏我的肉软软的好玩。。。然后我的老师居然跟我说以前虽然胖点 但是觉得肉肉的很好玩 还是喜欢以前的样子。。。

长辈心疼小辈儿的嘛，呵呵，可以理解的，自己健康舒服最重要，美丽的心情和外表。

gn123写道：

胖子减肥第二波写道：

姐姐好样儿的！

lz现在不止是因为胖烦恼，还没有mc，已经一年多了，各种方法调理都没用，又不敢用激素，很怕自己会一直这样下去，怕自己会没人要，更怕好不容易有人愿意要自己了，因为没有MC做不成麻麻，失去做一个完整女人的机会，真的很担心很担心。

宝贝，这种担心是正常的，有这种担心，说明你就不会放弃自己，就还有希望的。现在，我说的就是现在开始，试着不要在意任何人的想法，只告诉自己，我一定可以的。 每天少吃一点，按照菜一米一肉的顺序开始吃，慢慢调整饮食习惯，不要着急，即使多吃了也没关系，对自己说明了一定可以，要始终充满信心。不要去称体重，等你适应了这样的调整生活后再称。其实姐姐我从小就是个小胖子，我妈妈信奉的就是不管干什么一定要吃好，就这样别人一碗我两碗的一直是圆圆的，也从来没有减肥的意识，一直到生完小孩无意中听到别人的嘲笑才开始的。幸运的是碰壁不久就碰到一个减肥前辈告诉我怎么调整饮食才瘦下来。这个过程很难，一定要有信心，坚持下去会看到不一样的自己的。

坚持下去看到不一样的自己，我会的。

其实减肥重要，但身体健康更重要，我现在的当务之急是先要调整成为一个正常的女人，然后再去想做一个美丽的女人。

姐姐，我会调整自己的。谢谢姐姐。

不二的二佳写道：

至于mc的问题，其实如果你正常饮食的话她自己倒慢慢回来了，首先心态要好。我高三那年吃减肥药瘦了10斤，后来又胖回去。但持续两个月每隔一个星期来一次姨妈。我妈也给我买了中药调理，没有用。一年后才慢慢回复正常。不会怀不了孕的，心态要摆正喔 我们一起加油！

亲爱的，谢谢你的鼓励。

担心总是会有的，但我也试着慢慢去放低这种担心。

中药调理我也试过了，没有作用，所以现在就不去多想，让自己舒服就好。

一起加油！

减肥的迪迪写道：

嗯，谢谢亲。不过芹菜可以生吃吗？

可爱的家伙~

我就是那么说个狠话，你别真的抱着两捆芹菜嚼啊...会变成小兔子的

我就是想劝你多吃些新鲜蔬果代替不好的零食。

你滴~明白？

木小董写道：

加油！我身高168，从小就胖，一直活在别人一样的眼神中，22岁了，还没有人喜欢我~~暴食很可怕，我高中时有一段时间节食减肥，结果一放假就开始疯狂暴食，偷偷在屋里狂喝八宝粥，各种狂吃，每次放假回来就会变得更胖，甚至因为不规律饮食得了胃病。大学期间又用喝醋减肥法，结果对自己太狠，半夜去看了一次急诊，是急性肠胃炎，后来就开始运动加控制饮食，偶尔也会暴，不止一次，但这样起起伏伏地也减了一些，大四毕业时和刚上大学时差别还是挺大的，但这还不行，我还需要减，现在每天坚持运动，并且稍微控制饮食。的确，我知道每天计算卡路里可能会变得极端，但我需要至少1~2个月来增加自己的毅力，希望楼主不要放弃，加油！这个世界上没有丑女孩，只有懒女孩，只要现在动起来就不算晚，通过自我暗示等方法还是可以控制bs的，加油！

亲爱的妹儿~咱不乱折腾，咱舒舒服服的享瘦~

心理的极端可以调整的，克制~我也一直在做，虽然我的自控力...太差了些...

我们共勉，赶跑BS！

肥嘟嘟小妞写道：

胖子减肥第二波写道：

嗯嗯！我都想开了，不会一条路走到黑 我要的是健康 不是病态！

胖子减肥第二波写道：

肥嘟嘟小妞写道：

嗯嗯！我都想开了，不会一条路走到黑 我要的是健康 不是病态！

你一定是个聪明又可爱，美貌与智慧并存的小妞！