必须从200斤的猪减到100斤的人!!!!需要大家的支持啊!(第23页) 

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艾米果

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卤煮可别信那种让你打持久战的人

 

作为从180斤减下来的。。我最瘦到107。。现在120左右

 

你前期必须得狠。。。前4个月一定拿下50斤,不管用什么方法

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艾米果写道:

卤煮可别信那种让你打持久战的人

 

作为从180斤减下来的。。我最瘦到107。。现在120左右

 

你前期必须得狠。。。前4个月一定拿下50斤,不管用什么方法

嘻嘻,我觉得现在新陈代谢慢了,真是没办法了!!!不过还好,我下180了,现在176·!!!继续努力加油!!!!

cupchion

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已经很大的进步了。楼主加油。

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谢谢支持,我一定会更加努力的!!!!

柠檬qq

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我也觉得前面得快点瘦,后面越来越慢,几公斤就平台。你就没劲了。也很难坚持。我就是103天20kg。现在慢慢瘦。

流萤地上星

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我支持你,但是不喜欢你用题目上的字眼来形容自己,首先要爱自己才能坚持得更久

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柠檬qq写道:

我也觉得前面得快点瘦,后面越来越慢,几公斤就平台。你就没劲了。也很难坚持。我就是103天20kg。现在慢慢瘦。


我现在就开始慢了,真郁闷啊!

 

柠檬qq

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30岁大胖子!写道:
柠檬qq写道:

我也觉得前面得快点瘦,后面越来越慢,几公斤就平台。你就没劲了。也很难坚持。我就是103天20kg。现在慢慢瘦。


我现在就开始慢了,真郁闷啊!

 

坚持啊。就能胜利。

xuanxuanzx

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怎么瘦的

rebeccaspider

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哎,一起吧,我也是大基数。又吃回来的。。。现在也重新开始。

沐夜汐

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LZ加个好友共勉!我的目标是明年生日之前给自己一个标准身材!

李姑娘的二次投胎20080120

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我想说体重不忍直视了已经,减肥好难啊,胖起来容易的很那,瘦下去难上加难,亲是怎么运动的

caohelen

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我也要减, 怎么能瘦啊

熊二酱一只

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李miss写道:

我想说体重不忍直视了已经,减肥好难啊,胖起来容易的很那,瘦下去难上加难,亲是怎么运动的

我觉得你基数大,前期要瘦下来是很快很快的,掉秤也会很快的

主要是真的下决心,以你的基数,只要少吃一点,加上运动,掉秤绝对不是难事,运动很重要

随便跑跑步或者做做操其实强度太小了

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熊二酱一只写道:
李miss写道:

我想说体重不忍直视了已经,减肥好难啊,胖起来容易的很那,瘦下去难上加难,亲是怎么运动的

我觉得你基数大,前期要瘦下来是很快很快的,掉秤也会很快的

主要是真的下决心,以你的基数,只要少吃一点,加上运动,掉秤绝对不是难事,运动很重要

随便跑跑步或者做做操其实强度太小了

个人认为不是什么都一步登天的,还在只会走就要跑那么不摔跤才怪呢,所以我还是比较喜欢循序渐进
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