一年的yoga之路,从126斤到100斤的开心路程(有照片对比)(第2页)[成功经验,原创]  

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ababylynn

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叁有產品 wrote:
瑜伽练了线条会好看,而且会很有气质,,羡慕呀


完全认可啊

笨笨的小肥

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MM变得好PP哦,口水流到键盘了

咕咚咚

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哇..... 真的变化好大啊

粉红猫猫

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美女啊。。。。。  我也要 渴望渴望渴望

健康与美丽

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也打算练 不知道玉铢弦的那套好不好

ababylynn

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健康与美丽 wrote:
也打算练不知道玉铢弦的那套好不好


我肯过这个DVD,我觉得不好,第一他没有呼吸的教法,所以你不知道呼吸的重点和要点,第二他是韩语,你无法心灵合一的练习,只能边看边练,这是没有效果的

hohosure

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学习了

金小新

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瘦下来好美 变化太大了 年纪看起来也很小  美  我也要瘦!

流浪的彩虹心

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呵呵

瘦下来好美丽呀

lilywang2007

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亲,真的好漂亮呀。我也练过瑜珈,可是没坚持下来。

momohappy

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真棒

减肥圣斗士_

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哇....瘦了MM变号漂亮的说!!

一直都觉得瑜伽不能瘦身呢....都觉得它是塑性的!不知哪来的观念....-.-||.....

 

离leave

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变化很大,变很漂亮的说流鼻血

想问亲,练的是哪套瑜珈啊~~

daisy0913

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羡慕,我也要加油,看了你的照片前后变化,我更有信心和动力了

我最近也在练瑜伽呢,只是刚开始练的时候 ,好多动作都不标准 哦,不知道能有效不

scilence

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微笑

lilia_tang

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渴望要向你学习。。。

→璇侓〤杺願

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要向你学习。。。

marria_ma

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流鼻血

美女一枚~

是去的专门的瑜伽馆练习的吧?

雪季天晴

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很棒诶 太厉害了哦

鬼脸小慧

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脸瘦了好多,人只要脸瘦了,看上去就像轻10斤

ababylynn

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离leave wrote:

变化很大,变很漂亮的说流鼻血

想问亲,练的是哪套瑜珈啊~~


专业yoga会馆练习

ababylynn

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daisy0913 wrote:

羡慕,我也要加油,看了你的照片前后变化,我更有信心和动力了

我最近也在练瑜伽呢,只是刚开始练的时候 ,好多动作都不标准 哦,不知道能有效不


动作还是需要标准效果才会大的,我开始练的非常卖力,都把自己练伤了,这个mm就不要学了

ababylynn

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鬼脸小慧 wrote:
脸瘦了好多,人只要脸瘦了,看上去就像轻10斤


本人看上去脸还是很大

weiqi1039

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微笑微笑我也在練瑜伽 剛起步而已 看到樓主的帖子更有信心了

2008我的爱

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微笑

2008我的爱

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一定要瘦啊!!!  瘦下来好美啊!!!!!

韩菱纱

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我也一直做瑜伽,不过没见什么效果,看来贵在坚持

土豆.

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记得那是我唯一一次练瑜伽。。竟然睡过去勒。。 唉。。实在是坚持不下来

暴暴死

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好厉害啊!我也要努力!

babyface123

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亲练的难吗?我在学校健身馆练,觉的难度不是很大.有点像拉伸.

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