一年的yoga之路,从126斤到100斤的开心路程(有照片对比)(第3页)[成功经验,原创]  

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babyface123

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瘦下来真的好漂亮啊,那套写真让我口水只流.

亲在这一年饮食等呢?

lijingye

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恭喜成功啊....瘦下来真的很漂亮呢

chentiantian

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很健康,很美!!

ababylynn

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babyface123 wrote:

瘦下来真的好漂亮啊,那套写真让我口水只流.

亲在这一年饮食等呢?


照吃不误,不会因为减肥而耽误人生最美好的东西,但是我很注意如果有一点点胖了,马上少吃

ababylynn

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marria_ma wrote:

流鼻血

美女一枚~

是去的专门的瑜伽馆练习的吧?


是啊

kakashi0974

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要试试咯

janes885

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我是自己练的,有时候不敢练难度太大的动作,有一个动作我只要一做就会满头大汗,不过我一半在跳绳的间隙做那个动作,现在我做得好多了。

慢慢来吧,看到lz那么有效果,我就一定要坚持,太惊艳了。学习中。。。

ababylynn

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janes885 wrote:

我是自己练的,有时候不敢练难度太大的动作,有一个动作我只要一做就会满头大汗,不过我一半在跳绳的间隙做那个动作,现在我做得好多了。

慢慢来吧,看到lz那么有效果,我就一定要坚持,太惊艳了。学习中。。。


亲,自己练的时候你注意呼吸吗?

等爱的糖果

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好漂亮,也好健康,一直觉得能用健康减肥方法瘦下来的人都好有毅力~因为我在看不到成效的时候就会放弃了~自我BS中。。。

淡淡的快乐

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哎,坚持最难了

monokoei

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恩,不错,瘦了很漂亮,我也要瘦~~~加油!

我练了一段时间YOGA,感觉精神变好,耐力也变好了,不过体重没下降,可能是时间太短了.

以前跑800米就休克咧,现在不会有这个问题了,哈哈,长跑也没问题.

wanying

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爱死减肥了,疯狂喊叫!!!!!!!!!!!

摘星的小P孩

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瘦下来真的好漂亮啊~

我也要坚持运动下去!开心

绝恋之冰

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真的好漂亮呢

雅琪小宁

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我的韧带很紧诶。。。可以练yoga吗?我怕痛。。。

ViYa

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JJ瘦下来真漂亮。

薇薇861027

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渴望瑜伽练得浑身痛。。一次就把我吓跑了。。。砖头过去

雅琪小宁

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薇薇861027 wrote:

渴望瑜伽练得浑身痛。。一次就把我吓跑了。。。砖头过去


同感!

暖暖微笑

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最近又把瑜伽捡起来了~!赞!亲一个

姠鈤夔

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亲啊 你是上海的么 第一张照片里的第三个小姑娘和我认识的一个好像哦^^

暖暖微笑

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真漂亮啊~!(*^__^*) 嘻嘻……亲!飞吻

似水年华

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    mm效果真好

    瘦了下巴都尖了,真漂亮

    我也要学习学习啊

ababylynn

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似水年华 wrote:

    mm效果真好

    瘦了下巴都尖了,真漂亮

    我也要学习学习啊


看到本人就知道了,没下巴的

wendy文

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好漂亮呀,坚持瑜伽练习啦微笑

不知道自己在家练习的话效果怎么样喃困惑

baby828

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变化好大,现在太漂亮了!

iakira

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亲问一下哦,你练的是热瑜伽还是什么的??

我想去一兆韦德报,但由于在住宿上学,根本不可能一个星期三次。。。5555555

ababylynn

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iakira wrote:

亲问一下哦,你练的是热瑜伽还是什么的??

我想去一兆韦德报,但由于在住宿上学,根本不可能一个星期三次。。。5555555


我是专业的yoga会馆,种类很多,健身房肯定没有yoga会馆专业的

damita

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厉害,我就是瑜伽坚持不下去啊!

Sperfect

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哇,变化好大,lz加油

绝食小丸子

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好漂亮的!!!!!!!!! 羡慕 我什么时候能。。。。
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