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比如腰围,尼玛每次都收腹骗自己!
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最近生病,肿的厉害,今天食欲刚好点,晚上量了下,重了2kg,不明所以。。。。有人知道为什么么 |
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量了下围度,没变。 如果只是水肿,围度肯定会涨。 不知道是为什么,可能是生病便秘了几天搞的吧。 |
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目前,胸围86,腰围64,臀围89,大腿48,小腿34。凑合看。 不想强迫自己去锻炼,很不开心。但是每天的活动量还算可以,基本可以保证不会长胖,但是也基本可以保证不会减重。 饮食方面三餐正常,最近偏好油腻,正在改。 塑形还是得坚持,小腿基本是没希望了,只要不变粗就好,从去年7,8月到现在瘦了3斤,小腿粗了......不提了 ps健康的食物大多不好吃,比如燕麦,比如水煮菜什么的......白灼虾.....咳咳.....一种欲死的感觉 |
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依我的本性,不会一直考虑塑形和身材的事 关键现在办公室有个妹子,80斤....每天吃一顿饭.....不吃零食......我很有压力.........夏天又到了.....女人的攀比.....我算是瘦的,但是有太瘦的.......我 |
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每天打卡应该做不到。 想到我就来帖子里絮叨一下。 不贴食物,我不喜欢拍照,说说平时的破事,说说最近身体的状态什么的。 想聊聊的可以进来聊聊。 |
![]() 等级:小树 财富:256 发贴:60 |
猫咪的喵咪写道: T^T我深刻的体会到了我上围的凄惨,,楼主86了我都16岁了还只73..... |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:18324 发贴:1938 |
围度感觉挺好的呀 羡慕腿相对来说细。。。本身腰腹量的时候应该略微收腹吧 反正我几乎时刻人前都略微收腹 所以就是正常围度。。。。总不至于故意撑大肚皮 |
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简若若写道:才16....我16还没发育好么...也就70几。不着急,还小呢 |
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vivlsy写道: 一直算匀称。 我不知道应该收腹量还是放松量.... 我小腿偏粗,为了让小腿不突兀,有段时间特意不做大腿动作,大腿瘦起来很快,小腿就。。。。。 |
![]() 等级:参天大树 财富:1263 发贴:373 |
果然是水肿了 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:18324 发贴:1938 |
猫咪的喵咪写道: 感觉收一点点 比较挺拔的样子量合适吧 |
![]() 等级:神木 财富:3355 发贴:882 |
对自己要求太高了。 三围很好了,羡慕啊。小腿稍微大了点, |
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vivlsy写道: ![]() |
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林一夕写道: ![]() |