量围度的时候故意少量是什么心理(第2页)[纤腰,塑臀] 

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HHH76

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我不觉得一身骨头就好看,80斤只适合150cm的人

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HHH76写道:

我不觉得一身骨头就好看,80斤只适合150cm的人


比如我,呜呜呜,哭了

一只想变成橘子的苹果

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每次量胸都要挺胸收腹T T 话说我的胸也是86 腰围67,,,臀围90,,,我要拿你肿么办啊?我的大PP....

猫咪的喵咪

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HHH76写道:
HHH76写道:

我不觉得一身骨头就好看,80斤只适合150cm的人


比如我,呜呜呜,哭了


矮可以可爱....

猫咪的喵咪

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一只想变成橘子的苹果写道:

每次量胸都要挺胸收腹T T 话说我的胸也是86 腰围67,,,臀围90,,,我要拿你肿么办啊?我的大PP....

屁股大好看,练翘一点。

我屁股也大,我觉得挺好,显得腰更细。

收腹要收到什么程度。。。。

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猫咪的喵咪写道:
一只想变成橘子的苹果写道:

每次量胸都要挺胸收腹T T 话说我的胸也是86 腰围67,,,臀围90,,,我要拿你肿么办啊?我的大PP....

屁股大好看,练翘一点。

我屁股也大,我觉得挺好,显得腰更细。

收腹要收到什么程度。。。。

我量腰围都是早上起床,站直了量,不会刻意去吸气,就是站直,感觉 腰有一点点拉伸

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一只想变成橘子的苹果写道:
猫咪的喵咪写道:

屁股大好看,练翘一点。

我屁股也大,我觉得挺好,显得腰更细。

收腹要收到什么程度。。。。

我量腰围都是早上起床,站直了量,不会刻意去吸气,就是站直,感觉 腰有一点点拉伸

我觉得我魔怔了,其实完全不需要减了。这个体重保持了快两年了。特么减什么啊~~!!!还不是整天徒伤悲加上身边妹子都在减搞的我压力大!!!!哭泣

luna_1216

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LZ三围和我满像的,现在一周可以保持2,3次有氧,然后以无氧为主多练点肌肉,局部线条会更好看的~另外三围的话我觉得空腹和吃多了肯定会差很多的,尤其MC之前人肿的厉害,我都是MC结束后第2天早上空腹排便干净量一次,以这个数据为准~其实有时候吃多了看着肚子弹出来会有点恐惧心理,害怕自己再变原来的样子,HAHA~现在知道只是积食,脂肪不是一天长上来的,偶尔放松下也无妨.

rinehartfan

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比如腰围,尼玛每次都收腹骗自己!困惑困惑困惑困惑
正常啊,只要有进展就行了。我每次量都会使劲勒到60找感觉哈哈。

一只想变成橘子的苹果

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猫咪的喵咪写道:
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我量腰围都是早上起床,站直了量,不会刻意去吸气,就是站直,感觉 腰有一点点拉伸

我觉得我魔怔了,其实完全不需要减了。这个体重保持了快两年了。特么减什么啊~~!!!还不是整天徒伤悲加上身边妹子都在减搞的我压力大!!!!哭泣
做点运动塑形就好了呗....干嘛要在乎那2kg? 我觉得还是维度重要,要看上去身材好才是真滴,不然只是瘦到那个数字有什么意义呢?虽然我也很想下百,灰常想下百,但不是有句话说的么:好女不过百,不是平胸就是矮哭泣,做女人真难痛苦

大象腿的烦恼

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楼主体重跟我相当

林一夕

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每次量胸都要挺胸收腹T T 话说我的胸也是86 腰围67,,,臀围90,,,我要拿你肿么办啊?我的大PP....


Jillian Michaels' Killer Buns & Thighs,

你做这个没问题,

 

林一夕

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我每次也是稍稍站立挺直收腹量的,每次同一个姿势量。的。丝毫不影响减肥成果,80CM也量不成60CM。

猫咪的喵咪

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luna_1216写道:

LZ三围和我满像的,现在一周可以保持2,3次有氧,然后以无氧为主多练点肌肉,局部线条会更好看的~另外三围的话我觉得空腹和吃多了肯定会差很多的,尤其MC之前人肿的厉害,我都是MC结束后第2天早上空腹排便干净量一次,以这个数据为准~其实有时候吃多了看着肚子弹出来会有点恐惧心理,害怕自己再变原来的样子,HAHA~现在知道只是积食,脂肪不是一天长上来的,偶尔放松下也无妨.

求助:全身肌肉匀和,只有小腿脂肪厚,然后一慢跑就堆积乳酸,特么大腿不粗小腿粗!一粗粗一礼拜,怎么破!

猫咪的喵咪

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一只想变成橘子的苹果写道:
猫咪的喵咪写道:

我觉得我魔怔了,其实完全不需要减了。这个体重保持了快两年了。特么减什么啊~~!!!还不是整天徒伤悲加上身边妹子都在减搞的我压力大!!!!哭泣
做点运动塑形就好了呗....干嘛要在乎那2kg? 我觉得还是维度重要,要看上去身材好才是真滴,不然只是瘦到那个数字有什么意义呢?虽然我也很想下百,灰常想下百,但不是有句话说的么:好女不过百,不是平胸就是矮哭泣,做女人真难痛苦
哭泣哭泣妹子说的很对啊,我现在就是开始在意体重了,特么每天称两次,围度每天量,觉得自己神经了.......我觉得我真的95左右是极限,不能再瘦,但是100就是还可以再瘦一点.....身边的人加上看论坛里的人,都会影响我的....
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