暴食是因为内心空虚吗? 

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我发现自从与相处6年的BF分手以后,我暴食变得变本加厉,是不是因为我平常太空虚了呢?我好像把吃当成了一种发泄途径,很少有自己的爱好,心情好与不好都只想吃,减肥时就算刻意少吃也会花很久去琢磨每天三餐吃什么,把吃看得很重要,一不小心就会禁不起诱惑就暴了TAT我该怎么办大哭

a什么情况

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想吃东西就嚼口香糖。益达你最好的朋友。

vanilla_k

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你确定你是暴食。而不是吃多了?

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vanilla_k写道:

你确定你是暴食。而不是吃多了?

额,其实是隔三差五地吃多,今天吃到了3000卡。。。平常我所谓的暴就是在2500-3000左右,比如一口气吃一卷饼干,或者四五个凤梨酥,或者三个月饼之类的,虽然不是暴食,但吃起来就停不下来很疯狂的感觉让我很不好受,而且吃完心里也不好受。。。但总觉得,没什么事情可以做了,就只有吃了。。。朋友们都说我一说到吃的东西就眉飞色舞,说其他事情的时候从来没这么兴奋过。寒

zzyoko

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握爪~~~应该是空虚了 我也觉得是空虚

sunnysunny516

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感觉你有点暴食的倾向但还有药可救哦~人发泄的方法有多种:最好的例子是男人吸烟吸闷酒,女人也有购物花钱,当然用吃东西缓解的占一半儿以上,但这绝对是个习惯问题,,,在可控制范围之内的,,,一句话"全在你本人手里"

什么时候一百四

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我也会暴食 但是都是吃水果 就是突然有一天 很想很想吃水果 但是光吃水果又吃不饱 就加顿水果餐 不过吃不上3000 最多吃到2300好像 还是吃水果吃到动不了了、

琪琪o

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我现在好饿,在忍着睡觉

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同样的,我心情不好也会狂吃,吃后的结果是自责,现在我会控制家里根本不买零食,想吃的时没有,等要去买时想吃的欲望就没有那么强烈了,一般理智会让我对甜食绕道了。加油吧!理智能战胜一切!

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sunnysunny516写道:

感觉你有点暴食的倾向但还有药可救哦~人发泄的方法有多种:最好的例子是男人吸烟吸闷酒,女人也有购物花钱,当然用吃东西缓解的占一半儿以上,但这绝对是个习惯问题,,,在可控制范围之内的,,,一句话"全在你本人手里"

哈哈,我每次购物花钱也觉得好爽~但用这个方法改掉吃东西发泄赶脚代价好大啊哈哈~哈哈大笑

vanilla_k

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yoki0905写道:
vanilla_k写道:

你确定你是暴食。而不是吃多了?

额,其实是隔三差五地吃多,今天吃到了3000卡。。。平常我所谓的暴就是在2500-3000左右,比如一口气吃一卷饼干,或者四五个凤梨酥,或者三个月饼之类的,虽然不是暴食,但吃起来就停不下来很疯狂的感觉让我很不好受,而且吃完心里也不好受。。。但总觉得,没什么事情可以做了,就只有吃了。。。朋友们都说我一说到吃的东西就眉飞色舞,说其他事情的时候从来没这么兴奋过。寒
艾玛,我妈也老这么说我,我是早餐还没吃就开始想午餐吃什么的人,哈哈哈。你吃东西速度快么,如果你真的很想吃,建议你先把食物摆盘,弄得漂漂亮亮的,然后用刀叉勺什么的慢慢吃,优雅地吃,反正我每次这么做之后,都吃不了太多了。

没有自制力

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我也是

 

每次暴饮暴食后心情不好就停不下来的吃

 

是机械的塞

 

彷佛这个世界只剩下吃了

 

然后肚子胀到不行

 

整个人失去灵魂一样

 

 

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vanilla_k写道:
yoki0905写道:
寒
艾玛,我妈也老这么说我,我是早餐还没吃就开始想午餐吃什么的人,哈哈哈。你吃东西速度快么,如果你真的很想吃,建议你先把食物摆盘,弄得漂漂亮亮的,然后用刀叉勺什么的慢慢吃,优雅地吃,反正我每次这么做之后,都吃不了太多了。
我吃饭速度超快啊就算嚼30下再下咽也嚼得超级快超级快!!!以前中饭两素一荤一碗汤一份饭都是5分钟解决的...住校的坏毛病TAT哭泣

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没有自制力写道:

我也是

 

每次暴饮暴食后心情不好就停不下来的吃

 

是机械的塞

 

彷佛这个世界只剩下吃了

 

然后肚子胀到不行

 

整个人失去灵魂一样

 

 

呜呜,一起加油吧!看看瘦子们细嚼慢咽神马都只吃一小口的好习惯。。。我也要吃得种类多多总量少少!!!哈哈大笑

没有自制力

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yoki0905写道:
没有自制力写道:

我也是

 

每次暴饮暴食后心情不好就停不下来的吃

 

是机械的塞

 

彷佛这个世界只剩下吃了

 

然后肚子胀到不行

 

整个人失去灵魂一样

 

 

呜呜,一起加油吧!看看瘦子们细嚼慢咽神马都只吃一小口的好习惯。。。我也要吃得种类多多总量少少!!!哈哈大笑

哎 我暴食就因为种类吃太丰富 尼玛甜的吃了想吃咸的 真的伤不起
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