向着美丽小脸主播进发~~坚决戒暴噢耶~~姐妹们一起来吧[防暴方法] 

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花梓yoyo

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微笑从今天开始好好吃饭饭,和我爱的老公和粑粑麻麻一起,把身体养好好~~我会每天来记录自己的饮食的。身体健康最重要~~!对了对了,只有戒掉bs脸蛋才会变小的嘛O(∩_∩)O~MC我等你!

 

第一天:

 

刚刚吃完中饭,美好的中午好开心。

吃的皮蛋瘦肉粥,凤爪,藕夹,黄花鱼,凉菜四拼,酸奶杂果,牛蛙。每样都吃了哦,肚子饱饱,回来吃了几粒维生素呢。我要开工啦!!!

 

给自己鼓鼓劲!!加油!

花梓yoyo

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想吃什么就吃什么。刚刚这个点儿跑出去帮老公买夜宵,他还没回来呢。要照以往早买一大堆暴了。。。可是现在看着他们一点儿欲望都没有~~哈哈 进步大大的!加油哦 晚安!

花梓yoyo

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今天十二点才起床呢。。哎 小丫头要懒死了!!~~~~(>_<)~~~~>

花梓yoyo

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中午吃了甜牛奶和水果脆片麦片,老公起来后又和他一起吃了点方便面嘿嘿。下午刚刚加餐了哟。吃了几粒花生、核桃和开心果,还吃了几口鱼松和猪肉松!补充营养身体好好!!这些对MC快快来很重要哦!!我要坚持下去!加油~~脸在变得越来越小哈哈O(∩_∩)O~开心!

幽兰小倩

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加油,话说我以后也想过进传媒大学,不过我戴眼镜,不可能上镜,所以我妈要我做电视编辑,是不是类似制片人啊什么的。。。我也要戒暴!哎,说了几次了,每次都是坚持不了几天就暴,冬天这个食欲真是讨厌!

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幽兰小倩写道:

加油,话说我以后也想过进传媒大学,不过我戴眼镜,不可能上镜,所以我妈要我做电视编辑,是不是类似制片人啊什么的。。。我也要戒暴!哎,说了几次了,每次都是坚持不了几天就暴,冬天这个食欲真是讨厌!

亲爱的多大?我这都要毕业了。。。上镜可以带隐形眼镜的,所有近视的孩子们都这样做吖,而且不会反光的。电视编辑属于后期技术人员,也挺好的就是很累啦不太适合女孩子做呢。不过制片人很牛哦,就是一个栏目的大boss。未来做什么还是听自己的心意吧~!我就很喜欢这行O(∩_∩)O~我是那种坚持下来就会对自己很狠的那种,所以170最瘦的时候才83斤,为了所谓的“美丽”丢了健康真的是太不值得了!!我发现不bs的话心情也会很好,很容易集中注意力,学习干活效率都很高,也不会天天想着食物想着这顿下顿几点吃吃什么啦!!!有食欲很好,不要克制!一起加油哦!开心

幽兰小倩

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花梓yoyo写道:
幽兰小倩写道:

加油,话说我以后也想过进传媒大学,不过我戴眼镜,不可能上镜,所以我妈要我做电视编辑,是不是类似制片人啊什么的。。。我也要戒暴!哎,说了几次了,每次都是坚持不了几天就暴,冬天这个食欲真是讨厌!

亲爱的多大?我这都要毕业了。。。上镜可以带隐形眼镜的,所有近视的孩子们都这样做吖,而且不会反光的。电视编辑属于后期技术人员,也挺好的就是很累啦不太适合女孩子做呢。不过制片人很牛哦,就是一个栏目的大boss。未来做什么还是听自己的心意吧~!我就很喜欢这行O(∩_∩)O~我是那种坚持下来就会对自己很狠的那种,所以170最瘦的时候才83斤,为了所谓的“美丽”丢了健康真的是太不值得了!!我发现不bs的话心情也会很好,很容易集中注意力,学习干活效率都很高,也不会天天想着食物想着这顿下顿几点吃吃什么啦!!!有食欲很好,不要克制!一起加油哦!开心
我刚上高一,但是学校里要求写人生规划书,我物色了五个职业嘞~虽然可以戴隐形眼镜,但是我摘了眼镜后不好看。。。哎,还是要坚持克制暴食的欲望,虽然我知道这很难很难。。。

花梓yoyo

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幽兰小倩写道:
花梓yoyo写道:
开心
我刚上高一,但是学校里要求写人生规划书,我物色了五个职业嘞~虽然可以戴隐形眼镜,但是我摘了眼镜后不好看。。。哎,还是要坚持克制暴食的欲望,虽然我知道这很难很难。。。
好小哦~~那加油哦 小妹妹~高中三年很重要呢,只有好好吃饭养好身体才能集中精力读书哦~祝你的梦想统统实现。

花梓yoyo

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今天坚持记录一下哈哈~早上九点多吃了半块绿豆饼还有几口春卷,因为没什么食欲呢,还想到中午要吃饭~~

中午和姐妹们在学校食堂吃了冬瓜和宫保鸡丁盖饭,还买了个紫米饼解解馋,不过木有啃完哈哈。

吃过饭好困呢,不过乖乖的去了图书馆为毕业论文查阅资料,坐等食物慢慢消化~

下午老公还在班班,所以自己吃的烤鸡咖喱双拼饭,还点了一杯红枣茶、一碗黑芝麻糊!味道好好哟。我努力在多吃米饭哦。

 

现在食物消化得差不多了,可以再来点儿mango咯~我发现你好好的对待自己的身体它也会乖乖的哦~~

 

这周想回家家啦。早点休息。晚安!

花梓yoyo

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中午吃的上海小南国,有八宝蒸饭、青柠鱼、上汤鸡毛菜、鸭舌、蔬菜沙拉、桂花酒酿圆子,好饱啊。

今天回家家了~~还是家里的饭好吃呢。虽然是简简单单的炖黄豆芽、西红柿炒鸡蛋,不过还有海蟹和黄豆黑豆炖猪蹄哟!yummy~吃了半个烧饼,饱了好开心~

 

坚持下去,好好休息,养好身体hoho发现离开你我真的会过得更好。

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好有意思哎~~发现薄荷里面只有我的进度条是要增肥的咳咳。。。任重而道远啊 加油↖(^ω^)↗

今天在家十点多起床呼呼 中午自己炒的菜,吃的烧饼、西红柿鸡蛋、黄豆芽和荷兰豆,粑粑回来之后吃了两三个包子,味道真的不错哟

晚上吃的炒洋葱、白菜炖粉皮、又吃了猪脚哟好幸福哈哈~

晚上九点多还吃了些小麦大米脆的零食plus花生、牛奶、味全、肉松蛋卷。

 

营养慢慢吸收吧~~我的身体你要给力加油哦!

 

其实我是睡了一觉刚醒来哈哈。。。和老公打完电话上来冒个泡,谈个恋爱吧还真的好费心呢,姐姐我也是很有脾气与血性的女汉子好嘛!不要招惹我,不然爆发了有你好受的哼哼。这个时代离开谁不是过啊,地球离了谁都转,除了粑粑麻麻和至亲的闺蜜,姐姐我离了谁不都是第二次春天啊~不懂得珍惜那爷就不伺候了hoho~晚安

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早上。。不对,确切说是中午十一点才爬起来。。。被爸爸臭骂了一顿,说身体不好还生活这么不规律哭泣人家生病了么,心情还不好少一顿早饭至于么我亲爱的babi

 

起来和爸爸一起吃了brunch,好不容易把他老人家哄好了,吃的南瓜饼、烧饼,炒菜有洋葱鸡蛋、黄豆芽、荷兰豆、白菜炖粉皮,刚刚喝了半瓶咖啡,为了确保今天白天不再睡去~~噢耶

花梓yoyo

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bingo~上来冒个泡。这几天一直很乖呢。乖乖吃饭等大姨妈,从来不暴食不催吐。

快来哟快来哟~~

听老公的话,坚决增肥哈哈~

姐妹们一起加油~~!开心亲一个

花梓yoyo

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一觉睡到中午12点~~好呀么好开心呐。

今天的第一顿饭,中午吃的川菜,够味哈哈~~~刚刚加餐吃了根黄豆棒,芝士味道的,虽然对这些东西过敏不过我想只吃那么一点点没有问题的吧哈哈。

中午回宿舍称体重了呜呜呜怎么还是只有45.1KG!!!大哭大哭不过也好歹比一开始长了一些些了。。。听说胖人先胖脸瘦人先瘦胸。。。我好像是。。。胖人先胖胸哈哈哈开心开心开心

好想吃猪蹄和鸡爪子哟~

消消食干干活今天又是美好的一天。

亲一个

 

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今天老公回来啦~~一起吃的晚饭。。。各种烤肉哎~~好饱好开心!

 

吃了平生也许是第二次。。。五花肉~我终于也从一个不吃肥肉的姑娘变得不再那么挑食了。只有这样才能健健康康开开心心的~~

 

ps最近特别能吃猪手和凤爪。。。嘴太馋了哎哎~~皮肤变得好好哟。果然我是胖人先胖胸木哈哈。

 

亲们晚安~~我要开始干活啦 加油!亲一个亲一个亲一个

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