早上暴食了,有木有问题? 

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狐狸_Ms

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亲爱的姐妹们,露珠165,120多斤,现在正在进行灰常不健康的节食减肥。砖头过去每天就靠着流食度日:三杯黑咖啡,红豆薏米汤。实在饿极了就吃3片饼干+脱脂奶,和红枣银耳枸杞汤。前五天减了6斤。开心今天第六天了,早上起来晕乎乎的,实在担心身体,就多吃了一点,大家帮我看看有没有事儿啊,会不会前功尽弃?哭泣

 

我早上五点多钟的时候吃了七条炸鱼,4片饼干+一碗脱脂奶。

六七点钟的时候喝了两碗浓浓的红枣银耳枸杞汤。

然后现在刚喝了一杯咖啡,就这些。

 

今天一天我肯定是不吃了,只是担心这些食物的卡路里会不会让我的努力白费啊?!困惑

 

烧香求好心大神解答。

 

 

巴巴c

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不怕, 我早上比你吃得多很多。 首先一碗乌冬面 有培根和鸡蛋紫菜, 然后两包饼干共50g 然后n多的牛肉干 n多的花生和杏仁 然后一大包麦丽素然后吃了一个大橙子。两倍酸奶

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逆水行舟g写道:

不怕, 我早上比你吃得多很多。 首先一碗乌冬面 有培根和鸡蛋紫菜, 然后两包饼干共50g 然后n多的牛肉干 n多的花生和杏仁 然后一大包麦丽素然后吃了一个大橙子。两倍酸奶

亲爱的我吃油炸食品了也没事吗?7条炸的小黄花鱼。我刚刚没上厕所称了下体重,61.9!我刚起床的时候是60.9啊,一公斤到晚上能吸收了不哭泣

巴巴c

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喵喵926写道:
逆水行舟g写道:

不怕, 我早上比你吃得多很多。 首先一碗乌冬面 有培根和鸡蛋紫菜, 然后两包饼干共50g 然后n多的牛肉干 n多的花生和杏仁 然后一大包麦丽素然后吃了一个大橙子。两倍酸奶

亲爱的我吃油炸食品了也没事吗?7条炸的小黄花鱼。我刚刚没上厕所称了下体重,61.9!我刚起床的时候是60.9啊,一公斤到晚上能吸收了不哭泣
排便就轻了..放心 不要过于在乎自己吃了什么 不要太压抑..想吃什么就吃什么啊.. 我上个星期宵夜还去了麦当劳、体重都没变化..放心吧 一两次的吃多或者吃了油炸食品是不会变胖子的。放松点啊妹子亲一个

狐狸_Ms

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逆水行舟g写道:
喵喵926写道:
哭泣
排便就轻了..放心 不要过于在乎自己吃了什么 不要太压抑..想吃什么就吃什么啊.. 我上个星期宵夜还去了麦当劳、体重都没变化..放心吧 一两次的吃多或者吃了油炸食品是不会变胖子的。放松点啊妹子亲一个
蟹蟹哭泣我都快疯了现在大哭

悟空空

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信不信又你 你迟早还要暴

巴巴c

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喵喵926写道:
逆水行舟g写道:
亲一个
蟹蟹哭泣我都快疯了现在大哭
亲记住哦,想吃什么就吃吧 不要为了减肥而错过了美食. 适量的吃是没事的. 把油炸甜点高热量神马的放在早上吃。吸烟 我不会告诉你我现在在吃EDO蓝莓纤麦饼干 吃了五片吐司和三块牛肉干。n多的花生。早上我吃得很多很多 体重也没重过, 当然我现在是在保持~~大笑

reborner

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我吃的还要多。一个手抓饼,一个鸡蛋灌饼,一大包芝麻糊,以前会一天都愧疚,今天决定不破罐破摔了,坚持正常饮食

晴雪唲

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悟空空写道:

信不信又你 你迟早还要暴


对啊,我就亲身经历过,所以,亲,正常饮食吧。微笑

我爱抹茶之味

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为什么薄荷还有这么多不健康减肥的人呢,都不看薄荷的知识?我就纳闷了

蝎子木木

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最好正常饮食,每天每顿7、8成饱,这样还能坚持,否则真的不容易坚持啊

yezi0606

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知道不健康,还在继续···以后还会有更多的早晨,难道每天能都要这样战战兢兢的进食吗?祝健康···

狐狸_Ms

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悟空空写道:

信不信又你 你迟早还要暴

    亲爱的我暴食不是因为馋,而是因为我感觉我整个人都快不行了。。。大哭整个人都晕晕乎乎心跳的太快。。。并且我一天还要保证8小时练钢琴,还要备考托福,我是没办法了才吃的寒

狐狸_Ms

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我爱抹茶之味写道:

为什么薄荷还有这么多不健康减肥的人呢,都不看薄荷的知识?我就纳闷了

亲爱的健康减肥控制不住啊大哭大哭大哭你懂得,其实完全不吃比吃一点点更痛苦烧香

狐狸_Ms

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蝎子木木写道:

最好正常饮食,每天每顿7、8成饱,这样还能坚持,否则真的不容易坚持啊

就是想减得快些。。。亲爱的你也是天蝎吗?吃惊
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